Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Explorez les Possibilités : Libérez Votre Potentiel en Posant les Bonnes Questions

    Dans notre quête de sens et d’épanouissement personnel, il arrive souvent que nous ressentions une certaine stagnation. Nous nous retrouvons piégés dans des schémas, incapables de voir au-delà de nos frustrations et de nos doutes. Ce sentiment peut être accablant et nous pousse à remettre en question notre potentiel. Cependant, il est important de comprendre…

    selective focus photography of woman near shoreline
  • L’Illusion de la Séparation : Comment Retrouver la Connexion et Échapper à la Solitude

    À l’aube d’une journée paisible, vous vous promenez dans un parc verdoyant, baigné par la lumière douce du matin. Le chant des oiseaux s’entremêle à la brise légère, créant une mélodie harmonieuse qui apaise votre esprit. Pourtant, malgré ce cadre idyllique, un sentiment persistant de solitude vous habite. Vous vous interrogez : comment se fait-il…

    red flower photography during daytime
  • Cultivez votre savoir pour récolter le meilleur retour sur investissement

    « Un investissement dans la connaissance paie les meilleurs intérêts. » — Benjamin Franklin Avez-vous déjà réfléchi à la richesse que représente la connaissance? Chaque livre lu, chaque conversation enrichissante, et chaque nouvelle compétence acquise sont des semences plantées dans le jardin de votre esprit. Ce jardin ne cesse de croître, offrant des fruits qui…

    woman walking on pathway
  • Célébrer l’Amour et la Douleur : Un Voyage Équilibré vers la Gratitude

    La vie est un voyage parsemé de moments de joie et de peine. Chaque expérience, qu’elle soit douce ou amère, contribue à façonner notre être. Il est facile de se réjouir des moments de bonheur, mais il est tout aussi crucial d’accueillir les périodes de douleur avec ouverture et compréhension. Ces moments difficiles, bien que…

    woman sitting while looking at the sunset
  • Au-delà des Contes de Fées : Décrypter les Vrais Visages du Prince Charmant et du Méchant

    Quand j’étais petite, je lisais des contes de fées. Dans les contes de fées, on rencontre le Prince Charmant et il est tout ce que l’on a toujours voulu. Dans les contes de fées, le méchant est très facile à repérer. Le méchant porte toujours une cape noire, donc on sait toujours qui il est.…

    silhouette of man facing sunset
  • Créer sa propre joie malgré les tempêtes de la vie

    Avez-vous déjà eu l’impression que la vie vous enchaînait les épreuves, sans vous laisser de répit ? Parfois, tout semble s’effondrer : ruptures, pertes, incertitudes, et malgré tout, le monde continue de tourner. Il est facile de se dire : « Je serai heureux quand tout ira mieux. » Mais attendre un moment parfait, c’est risquer de…

    smiling woman in gray tank top
  • Transformez Vos Peurs en Puissance : Découvrez ce qui en Vaut Vraiment la Peine

    « N’aie pas peur de tes peurs. Elles ne sont pas là pour te faire peur. Elles sont là pour te faire savoir que quelque chose en vaut la peine. » – C. JoyBell C. Dans notre quête incessante d’une vie meilleure, nous rencontrons souvent des obstacles internes que nous appelons peurs. Ce que nous…

    red flower in tilt shift lens
  • Arrêtez de penser, commencez à agir : Transformez vos idées en réalité dès aujourd’hui !

    Saviez-vous que 92 % des personnes qui se fixent des objectifs ne parviennent jamais à les atteindre ? Cette statistique frappante illustre un phénomène courant : nous avons tous des rêves et des aspirations, mais peu d’entre nous passent à l’action pour les réaliser. Dans le domaine du développement personnel, il est crucial de comprendre…

    the sun is setting over the mountains in the sky
  • Éclairés par la Pleine Conscience : Comment Apprivoiser Notre Corps au-delà des Dictats Alimentaires

    Pourquoi pensons-nous que maigrir résoudra tous nos problèmes ? Cette question intrigue et révèle une vérité profonde et souvent inconfortable : la société nous a conditionnés à croire que l’atteinte d’un corps parfait équivaut à l’atteinte du bonheur. La pression sociétale, exacerbée par les médias et la culture populaire, prône des idéaux corporels souvent inaccessibles.…

    yellow petaled flowers
  • Apprenez en Agissant : Le Secret d’une Mémoire Infaillible

    « L’apprentissage est un processus actif. Nous apprenons en faisant. Seule la connaissance utilisée reste en mémoire. » — Dale Carnegie Que faites-vous aujourd’hui pour transformer vos connaissances en actions concrètes? Plongez-vous dans le monde passionnant de la découverte active. Chaque expérience vous offre une occasion précieuse de grandir. En utilisant vos connaissances, vous les…

    a group of people sitting on top of a sandy beach