Nous avons tous été confrontés, à un moment ou à un autre, à un objectif que nous avons souhaité atteindre ? Un objectif difficile qui explique pourquoi nous ne l’avons pas encore réalisé.
Comment aborder au mieux un objectif relativement difficile à atteindre ? Cet article permettra (je l’espère) d’accroître considérablement la probabilité d’atteindre tout type d’objectif en vous expliquant ce que je fais quand je veux atteindre un objectif difficile.
Disons que vous essayez de perdre du poids (mon exemple préféré et probablement l’un des objectifs les plus répandus). Vous pourriez penser que la meilleure solution pour perdre du poids est de changer vos habitudes alimentaires et commencer l’exercice. Pour autant, ce n’est pas forcément la meilleure approche.
La meilleure approche consisterait à augmenter de manière significative l’activité que vous détestez le moins. Imaginons que vous adorez manger des aliments gras et qu’il serait très difficile d’arrêter mais que, au contraire, vous ne détestez pas l’exercice.
Dans ce cas, la tâche la plus facile pour vous serait de faire de l’exercice. Le sport est donc l’activité que vous avez besoin d’augmenter de manière significative. Cet élan positif finira sans nul doute par vous faire changer votre régime alimentaire (tache qui aurait été la plus difficile à changer pour vous)
Pourquoi ça marche? Parce que la majorité des gens ne vont pas dépenser deux à trois heures par jour sur des taches difficiles pour eux. Dans cet exemple, la sur-exécution d’une tâche relativement facile pour vous rend beaucoup plus facile l’exécution d’une autre tâche qui aurait été très difficile à réaliser.
Quelle que soit la situation, il y a toujours une tâche facile et une tâche difficile, il y a toujours un coté positif et un coté négatif. En exerçant les taches faciles, vous pourrez aborder de manière plus efficace les taches difficiles.
Ce petit changement vous apportera un réel changement dans votre vie. La sur-exécution du positif vous permettra de changer le cours de votre destin. Est-ce facile à faire? Rien qui vaut la peine d’être fait est facile. Ce n’est pas facile de s’entraîner deux heures par jour mais cela va vous aider à atteindre les objectifs que vous vous serez fixés.
10 commentaires
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