Comment reprogrammer votre esprit en utilisant les affirmations ?

Les affirmations positives peuvent être incroyablement puissantes. Elles peuvent nous aider à surmonter les difficultés que nous rencontrons. Elles peuvent nous aider à réduire le stress. Elles peuvent même nous faire gagner de l’argent. Si vous êtes inscrits à notre lettre d’information, vous recevez chaque matin une affirmation positive.

Cependant, il n’est pas toujours facile de les intégrer à votre routine. En fait, il est assez difficile d’apporter une affirmation positive dans votre vie et de l’utiliser efficacement. Voici quelques conseils qui vous aideront à rendre la tâche beaucoup plus facile.

  • Sélectionnez les affirmations qui résonnent le plus en vous. En générale ce seront des affirmations qui correspondent à des aspects de votre vie que vous souhaitez modifier.
  • Écrivez les affirmations. C’est probablement l’un des conseils les plus utiles que je pourrais vous donner concernant les affirmations. L’impact de l’écriture, avec un rituel qui vous oblige à le faire tous les jours, en fait une combinaison explosive. Ecrivez vos affirmations tous les jours, et vous verrez bientôt des résultats incroyables.
  • Répétez-les – mentalement ou à haute vois – au moins trois fois par jour. Cela continuera à nourrir votre esprit avec positivité et force.
  • Enoncez vos affirmations quelque part calme, où vous ne serez pas dérangé. Cela permet à votre esprit d’être plus réceptif et votre affirmation d’être plus efficace.

Si vous avez déjà essayé d’utiliser les affirmations auparavant, vous savez à quel point il est difficile de continuer après quelques jours. Au troisième jour par exemple, vous commencez à fatiguer et vous pouvez même oublier d’y penser.

Récitez ces phrases est absolument sans signification et futile si vous ne comprenez pas la logique derrière les affirmations.

Essentiellement, vous nourrissez votre esprit avec des scénarios qui vous plairont s’ils deviennent une partie de votre vie. Et tout comme un disque dur d’ordinateur encombré de fichiers, vous devez commencer à remplir votre esprit avec des choses utiles et positives.

Plus vous faites cela, mieux c’est. Mais comme toutes les choses significatives cela prend du temps, mais vous verrez que cela devient plus facile plus vous y investirez de temps.

L’utilisation d’une application de suivi des objectifs, ou même juste un stylo et un carnet, vous permettra de surveiller votre utilisation des affirmations. Après une semaine, vous reviendrez sur votre journal et verrez le chemin que vous avez parcouru.

Si vous trouvez des raccourcis ou des astuces comme ceux décrits dans cet article, vous devriez les utiliser. Les utiliser vous apporte un sentiment de contrôle. Vous sentez que vous avez la capacité de changer votre vie.

Et croyez-moi, cela en vaut la peine.

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