Débarrassez-vous du désordre présent dans votre vie

Pourquoi quelqu’un voudrait-il transporter des fardeaux inutiles ? Cela draine son énergie, ralentit ses progrès et consomme son temps limité. Laissée à eux-mêmes, les fardeaux se répandent dans la vie et deviennent un désordre émotionnel, mental et physique.

Paul est un exemple de quelqu’un en proie à un désordre émotionnel. Il se plaint toujours de la façon dont il a été traité physiquement et mentalement par son ancien ami, Etienne. “Après tout ce que j’ai fait pour lui, comment a-t-il pu me traiter comme ça ? Pourquoi cela devait-il m’arriver ?”

Émotionnellement, Paul se noie dans une mer de ressentiment, de colère et de rage. Tout son temps est occupé avec l’apitoiement sur soi et par des pensées déprimantes. Comment peut-il aller de l’avant et se concentrer sur ses objectifs quand son cœur et son esprit sont encombrés d’émotions et de pensées négatives ?

Plus important que d’apprendre à se rappeler des choses, c’est trouver des moyens d’oublier les choses qui encombrent l’esprit. Eric Butterworth

COMMENCEZ VOTRE VOYAGE VERS LA VIE DE VOS RÊVES

J’ai essayé d’expliquer à Paul la raison pour laquelle Etienne a fait tant de choses haineuses parce qu’il est instable et immature. En un mot, il est malade. Une fois que nous comprenons tout le poids de la signification qu’Etienne est un homme malade, il devient plus facile de lui pardonner. Le pardonner pour laisser aller tous ces sentiments négatifs. Une fois que nous aurons libéré toute la négativité que nous hébergions, nous serons libres de nous concentrer sur nos objectifs et nous remettre sur la bonne voie.

Oui, après avoir été terriblement maltraité par un autre, on peut leur pardonner. En fait, nous devons le faire pour retrouver notre santé mentale. Nul besoin de dire à notre agresseur “Je te pardonne”. Pardonnons-le dans notre cœur, pas en personne. Une fois que nous rompons une relation avec un individu instable et peu recommandable, nous devons rester à l’écart et ne pas leur donner l’occasion de s’empêtrer dans nos vies à nouveau.

Le désordre est généralement considéré comme des choses que nous accumulons. Les choses que nous ne faisons pas, mais que nous devrions faire, encombrent notre esprit d’appréhension et de stress. Des lettres non écrites, des factures impayées, des appels téléphoniques sans réponse, des tâches et obligations sans surveillance pèsent lourdement sur nos vies. Ces choses créent un drain d’énergie et sont aussi distrayant qu’un bourdonnement sans fin dans notre tête. Nous pouvons nous libérer de ces maux de tête inutiles en prenant le temps de faire tout ce qui doit être fait. Nous ne pouvons pas tout faire, mais nous devons faire l’essentiel.

Si votre bureau, votre maison ou votre pièce est encombrée, laissez les piles de papiers ou d’effets personnels servir de réveil. Elles essaient de vous dire qu’il est temps de mettre de l’ordre dans notre vie. N’étouffez pas votre vie avec du désordre, mais décidez de retrouver l’espace, l’ordre et la satisfaction que vous avez perdus. Pour ce faire, voici quelques points à considérer:

En grandissant et en mûrissant, nous jetons nos jouets et les autres choses que nous n’avons plus besoin. Nous devons continuer ce processus pour éliminer les déchets dans nos vies. Alors, faites un inventaire et évaluez vos biens. Lesquelles ne sont plus nécessaires ?

N’essayez pas de trop jeter. Si vous définissez un objectif trop élevé, vous pouvez vous sentir dépassé par la tâche et abandonner ou la remettre à plus tard. Faites juste un peu à la fois et vous serez surpris de voir à quel point vous reprendrez le contrôle de votre vie.

Si vous restez concentré sur vos objectifs, ou ce qui est important pour vous, l’encombrement devrait s’effondrer sans effort de votre part. La clarté d’esprit est essentielle. Si vos objectifs sont trop vagues, vous aurez tendance à vous étendre dans toutes les directions en créant une pensée embrouillée et confuse.

C’est l’un des problèmes majeurs de notre société. Nous mangeons trop et devenons de plus en plus obèses. De la même façon, la plupart d’entre nous accumulent trop de choses. La suralimentation et la surconsommation proviennent de problèmes émotionnels ou d’une recherche mal orientée du bonheur. Par exemple, quelqu’un avec une faible estime de soi peut conduire une voiture de luxe avec l’espoir que cela lui permettra de paraitre important. Mais au lieu de chercher à devenir important, pourquoi ne pas devenir utile en faisant du bien ? D’autres confondent le plaisir avec le bonheur. Le plaisir est transitoire; le vrai bonheur est un état d’esprit permanent. Bien que les possessions puissent donner du plaisir, elles apportent aussi de la frustration parce que l’appétit pour les biens est insatiable. Le plaisir vient d’avoir; le bonheur vient de l’être.

La poursuite sans fin de possessions peut également être propulsée par la peur qu’il n’y a pas assez de choses à faire circuler. Certains semblent penser que si nous n’agissons pas rapidement et sans relâche, nous n’aurons peut-être pas notre part du gateau. La vérité est que nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin pour être heureux. Les possessions peuvent être perdues ou volées. Mais personne ne peut voler un mot gentil, une attitude positive, ou un coeur généreux et toutes ces choses créent le bonheur.

Pour conclure cet article, laissez moi citer Og Mandino : «Ne plus encombrer vos jours ou vos nuits de tant de choses banales et sans importance à tel point que vous n’avez pas le temps d’affronter un vrai défi lorsqu’il se présente. Ceci s’applique au jeu aussi bien qu’au travail. Un jour survécu n’est pas une raison suffisante de célébration. Vous n’êtes pas ici pour perdre vos heures précieuses lorsque vous avez la capacité d’accomplir des choses merveilleuses en faisant un léger changement dans votre routine. Plus de travail occupé. Plus besoin de se cacher du succès. Laissez du temps, laissez de l’espace, pour grandir.”







RÉFLÉCHIR, RÊVER, ÉVOLUER

Commencez votre voyage vers une vie plus consciente et plus épanouissante.
Rejoignez plus de 20 000 personnes qui reçoivent chaque matin
des articles inspirants exclusifs réservés aux abonnés et une affirmation positive pour bien démarrer la journée. 

RESTEZ INSPIRÉ(E)

Inscrivez-vous gratuitement et recevez chaque matin du contenu exclusif réservé aux abonnés pour réfléchir, rêver, évoluer

RESTEZ INSPIRÉ(E)

Inscrivez-vous gratuitement et recevez chaque matin du contenu exclusif réservé aux abonnés pour réfléchir, rêver, évoluer