Est-ce que l’égoïsme est un mauvais défaut ? Quelles associations faites-vous lorsque vous pensez que quelqu’un est égoïste ? Comment décririez-vous cette personne ? Vous décririez-vous comme égoïste ?
Pour beaucoup, être égoïste a de mauvaises connotations. Pour certains, c’est un péché d’être égoïste. Il peut ainsi être difficile de distinguer quand il est acceptable de penser à ses propres besoins et quand vous êtes égoïste. Certains ont basculé à l’opposé de l’égoïsme pour favoriser l’altruisme. Mais est-ce vos deux seules options : égoïste ou altruiste ?
Alors que vous pouvez avoir une idée de ce que ces mots signifient, je veux prendre un moment et créer une sorte de définition de ces deux mots dans le cadre de cet article. Cela vous aidera à mieux décider si vous êtes vraiment égoïste et si vous voulez vraiment être altruiste.
Vous seriez égoïste si, alors que vous aviez déjà mangé deux parts de tarte et que votre collègue qui n’en a pas eu, vous mangez la dernière part restante. Est-ce ainsi que vous fonctionnez la majorité du temps ? Nous pouvons tous être parfois égoïstes (cela fait partie de notre nature humaine); Cependant, maintenant que vous lisez cet exemple d’égoïsme, vous n’êtes probablement pas aussi égoïste que vous le pensez.
Beaucoup d’influences créent cette croyance qu’être égoïste est mauvais. Certaines d’entre elles comprennent les influences familiales, les croyances culturelles, la religion et les influences médiatiques. Les actes d’égoïsme affichés dans ces arènes sont souvent étiquetés comme honteux et mauvais.
Qu’en est-il de l’altruisme ? L’idée de mettre les autres et leurs besoins au-dessus des vôtres. Beaucoup d’entre nous ont appris l’importance de penser aux autres et de prendre soin des autres. En tant que parent, je le sais bien. Il n’y a rien de mal à considérer les besoins des autres, bien au contraire. Le problème avec ce mode de fonctionnement est quand on évite son propre soi au nom de prendre soin des autres. Si cette évasion continue pendant une longue période de temps, elle peut causer de sérieux dommages émotionnels, physiques et spirituels.
Pensez à vos modèles lorsque vous étiez plus jeune. Étaient-ils concentrés sur le fait de plaire et d’aider les autres ? Les avez-vous vu supporter un comportement blessant malgré la douleur causée. Les adultes les plus positifs dans votre vie étaient-ils ceux qui se sont le plus sacrifiés ? Si c’était la modélisation que vous avez eu, alors l’altruisme était très présente pour vous.
L’équilibre est la clé du changement
Comprendre comment le passé (ou le présent) d’autres personnes façonne votre point de vue sur l’égoïsme est très utile. Une partie de l’apprentissage d’un mode de fonctionnement plus sain dans le monde consistera à défier directement les croyances que vous avez intégrées afin que vous puissiez être plus libre.
Et si vous pouviez trouver un équilibre ? Un moyen qui vous permet de prendre soin des autres tout en prenant soin de vous ? Une version de vous qui sait quand dire oui pour aider les autres, quand dire non et quand dire oui à vos besoins. Une version de vous qui donne parfois mais qui est également capable de recevoir des autres. Une personne qui est d’accord pour répondre à ses besoins afin de mieux aider les autres. Cette personne est consciente de ses besoins physiques, émotionnels et spirituels et prend la responsabilité d’y répondre. Une personne qui fonctionne à partir d’un lieu de plénitude et non de vide. Son don est exempt de toute obligation et vient d’un coeur plein.
Apprendre à se considérer soi-même et les autres est un défi. Surmonter les messages que vous avez appris des influences importantes peut être intimidant. Une façon de commencer ce processus est de devenir plus conscient des messages que vous avez personnellement pris en tant que vos propres guides internes. Commencez par identifier les personnes importantes dans votre éducation. Que vous ont-elles enseigné (par la parole ou par l’action) sur le fait d’être égoïste ? Faites de même avec les influences culturelles ou les influences religieuses.
Quand vous voyez ce que vous venez d’écrire sur le papier, demandez-vous si ce sont les messages que vous voulez continuer à vous dire ? En tant qu’enfant, il est naturel de prendre des influences familières et culturelles. En tant qu’adulte cependant, vous pouvez décider quelles parties de ces influences vous voulez garder et quelles parties vous voulez modifier et abandonner.
La conscience est une exigence fondamentale pour le changement. Comment pouvez-vous changer quelque chose si vous ne pensez pas qu’elle doit être réparée ?
Apprenez à croire que vous méritez du temps et de l’attention. Et si vous ne vous le donnez pas à vous-même, pourquoi attendre de le recevoir des autres ? Cela n’a rien à voir avec de l’égoïsme et c’est encore moins un défaut.
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