Quand le silence parle plus que les mots
« Voyez comment la nature – les arbres, les fleurs , l’herbe pousse – en silence, Voyez comment les étoiles , la lune et le soleil, se déplacent en silence » – Mère Teresa
Nous vivons dans un monde bruyant. Des machines industrielles aux appareils domestiques, des véhicules de transport aux activités de construction…tout ce bruit affecte notre bien être.
Les niveaux élevés de pollution sonores peuvent contribuer à la dépression, aux maux de tête, l’hypertension artérielle, des maladies cardiovasculaires et des problèmes d’audition.
Dans ses recommandations, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a déclaré, « Dans le monde, la déficience auditive liée au bruit est le risque professionnel irréversible le plus répandue, et on estime que 120 millions de personnes à travers le monde ont des difficultés auditives invalidantes. »
Faites entrer le silence dans votre vie
Si vous ne pouvez pas contrôler le bruit extérieur, vous pouvez contrôler le bruit inutile dans votre propre vie.
Vous devez faire entrer le silence dans votre vie pour vous débarrasser des mauvais effets du bruit extérieur.
Comment vous sentez-vous lorsque vous arrivez à la maison après une journée de travail intense ? De manière générale, vous vous sentez détendu parce que le silence des murs de votre maison vous accueille. L’atmosphère calme et tranquille de votre demeure vous offre une excellente occasion de vous détendre. Le silence a son propre langage. Quand le silence parle vous vous sentez détendu .
Avez-vous déjà eu l’occasion d’observer la nature avant l’aube ? La nature vous parle dans sa propre langue, le langage de la paix, la solitude et le calme . Elle rafraîchit votre esprit et votre cœur. Assis dans un environnement naturel tout en respirant profondément enlèvera vos tracas et autres tourments pour remplir votre coeur de joie. La brise fraîche du matin a un effet positif sur l’ensemble de votre corps. J’écoute tranquillement le silence de la nature pour exprimer ma gratitude et ce, sans même avoir à ouvrir mes lèvres.
Le silence vous donne le courage et la force de faire face aux obstacles de la routine quotidienne . C’est aussi une grande force de motivation qui vous permet de vous débarrasser de toute la négativité à l’intérieur de vous. La silence vous donne la sagesse pour résoudre efficacement les problèmes, même les plus difficiles de votre vie.
Le silence est la nourriture de l’âme
Le silence vous donne le pouvoir spirituel et vous aide à établir un lien avec votre environnement. Quand le silence parle, écoutez attentivement . Vous ne serez jamais seuls. Toutes vos questions trouveront réponses.
Passez un peu de temps tous les jours dans le silence et profiter de la paix intérieure que vous ressentirez.
Combler le vide de votre vie avec la puissance du silence
Réfléchir, rêver, grandir
Développez un état d’esprit de croissance, surmontez les croyances auto-limitantes et transformez votre façon de penser et de ressentir la vie avec nos affirmations positives.
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