Une revue psychologique américaine a menée une étude de trois semaines, au cours de laquelle les chercheurs ont constaté que les participants qui écrivaient une liste des choses pour lesquelles ils étaient reconnaissants chaque jour étaient non seulement plus heureux et plus satisfaits de la vie, mais dormaient aussi plus et se sentaient plus frais au réveil chaque matin que les personnes qui ne le faisaient pas.
Avez-vous tenu un journal de gratitude ? Si non, prenez un engagement à le faire aujourd’hui. Si oui, prenez un peu de temps aujourd’hui et parcourez les pages, en réalisant toutes les bénédictions que la vie vous a offertes.
5 commentaires
Ma recherche sur Internet, qui a duré un certain temps, a finalement été récompensée par des idées agréables dont j'ai pu parler avec ma famille et mes amis.
Bonjour, je suis ravi d'avoir trouvé votre site web, je l'ai trouvé par erreur alors que je cherchais quelque chose d'autre sur Google. Quoi qu'il en soit, je suis ici maintenant et je voudrais juste dire merci beaucoup pour un article formidable et un blog passionnant (j'aime aussi le thème), je n'ai pas le temps de le parcourir en entier à la minute mais je l'ai sauvegardé et j'ai aussi ajouté vos flux RSS, donc quand j'aurai le temps je reviendrai pour lire plus, s'il vous plaît, continuez votre excellent travail.
J'ai appris beaucoup de choses grâce à cet article. Merci infiniment.
Très inspirant. Merci
Bonjour à tous. Je sais que c'est hors sujet, mais je me demandais quelle plate-forme de blog vous utilisez pour ce site ?