Vous ne pouvez pas choisir vos circonstances mais vous pouvez choisir votre réaction face aux défis de la vie. Vous avez le pouvoir de choisir votre humeur, tout comme vous choisissez vos vêtements.
Si vous vous réveillez avec un sentiment de mélancolie, vous pouvez prendre des mesures pour remplacer ces pensées par des pensées plus heureuses.
Peut-être aimez-vous la sensation de ce vieux pull gris. Il est peut-être plus confortable.
Choisissez-vous la tristesse aujourd’hui ? Cela dépend entièrement de vous.
Votre mission est d’expérimenter le pouvoir que vous possédez d’être heureux (si vous le voulez). Faites une liste de dix choses qui vous rendent heureux et faites au moins trois de ces choses.
Ensuite, faites au moins deux actes de gentillesse au hasard pour quelqu’un d’autre. Comment vous sentez-vous ?
