Comment réduire la souffrance

Kristin Neff enseigne dans le département de psychologie, à l’université du Texas, Austin. Première chercheuse à définir le concept d’autocompassion, elle a créé une échelle de mesure aujourd’hui utilisée par les universitaires du monde entier.

Dans son livre, Kristin Neff partage une petite équation qui peut nous aider à réduire nos souffrances.

Cet article est réservé aux abonnés.

Vous n'êtes plus qu'à un clic de créer une vie qui vous ressemble.

Moins de 1.30€ par mois, résiliation à tout moment

Kaizen

Publications similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *