Essayez cette petite expérience.
Trouvez un endroit sûr pour tourner et vous sentir étourdi.
Tournez jusqu’à avoir la tête qui tourne un peu.
Sérieusement. Faites-le !
Maintenant, une fois que vous vous sentez bien et étourdi, j’aimerais que vous essayiez deux choses différentes.
Tout d’abord, regardez tout autour de vous, levez les yeux et regardez quelque chose, puis autre chose, et encore autre chose.
Comment vous sentez vous ?
Si vous êtes comme moi, regarder aléatoirement tout autour de vous empire les choses.
Maintenant, pendant que vous êtes encore étourdi, plutôt que de regarder partout, mettez simplement vos mains dans une posture de prière.
Comment vous sentez vous ?
Si vous êtes comme moi, cela vous recentre immédiatement.
C’est interessant, mais pourquoi devrions-nous nous en soucier ?
Eh bien, que faites-vous lorsque la vie vous tourbillonne et que vous commencez à vous sentir un peu étourdi par les émotions ?
Y allez-vous dans tous les sens pour aggraver davantage les choses
Ou…
Mettez-vous toute votre attention sur ce que vous êtes déterminé à faire alors que vous identifiez la prochaine tâche la plus importante à faire pour retrouver rapidement votre sérénité ?
