Il est curieux que les personnes qui se fixent des objectifs clairs, concrets et pratiques tendent à mieux réussir que celles qui ne le font pas.
Les objectifs sont un outil essentiel pour mettre en œuvre, suivre et évaluer vos progrès vers la vision que vous avez pour votre vie. Peu importe la fréquence à laquelle vous affinez votre mission ou les efforts que vous déployez pour cultiver des attitudes utiles, vivre une vie qui vous inspire est finalement une entreprise orientée vers l’action.
Fixer des objectifs tangibles et réalisables est le moment où vous vous engagez à un plan d’action spécifique et ciblé. C’est aussi un moyen par lequel vous pouvez surveiller les implications de la vie.
Si les résultats ne produisent pas ce que vous attendiez, un examen plus fondamental pourrait être nécessaire.
Le fait d’avoir des objectifs clairs et réalisables vous aide à :
● décider si ce que vous pensiez vouloir est quelque chose que vous voulez vraiment;
● planifier les modalités pratiques pour réaliser ce qui compte vraiment;
● anticiper les obstacles;
● développer de nouvelles connaissances et compétences;
● suivre vos progrès;
● identifier les compétences de vie manquantes qui pourraient augmenter vos chances de succès;
● observer les effets sur vous et votre entourage;
● rester motivé. (Comme vous vous voyez transformer vos rêves en
résultats, votre motivation et votre confiance augmentent.)
Voyons comment ces principes s’appliquent à vous…
Création d’objectifs inspirants
Quels sont vos objectifs pour les cinq prochaines années ? Que voulez-vous avoir accompli ? Que voulez-vous pouvoir regarder avec fierté ?
Prenez quelques instants pour y réfléchir.
Soyez aussi audacieux que vous le souhaitez, en faisant de votre mieux pour mettre de côté cette partie de votre esprit qui insiste pour censurer vos grandes idées et vos espoirs pour l’avenir.
Notez dans votre journal d’apprentissage ce que vous aimeriez être, posséder, avoir vécu et accompli au cours des cinq prochaines années, dans tous les différents domaines de votre vie (indice: vous trouverez peut-être utile de revenir sur les principaux domaines que vous identifiés dans le premier module).
Jetez un œil à vos objectifs. Si vous avez laissé libre cours à votre imagination, vous constaterez probablement que votre liste comprend un large éventail d’objectifs. Certains pourraient être liés à des expériences que vous aimeriez vivre pour le plaisir (par exemple, faire un tour en montgolfière), tandis que d’autres semblent liés à l’enrichissement de votre vie (par exemple, visiter un pays étranger qui vous a toujours intrigué). D’autres objectifs peuvent concerner le sentiment d’accomplissement: par exemple, obtenir un diplôme, écrire un livre ou créer votre propre entreprise, tandis que d’autres peuvent encore concerner des possessions matérielles, telles qu’acquérir une propriété ou avoir un niveau de revenu particulier.
Vous aurez également remarqué que certains de vos objectifs nécessiteront plus d’efforts que d’autres. Un objectif amusant tel que faire une balade en montgolfière nécessitera relativement peu de planification – vous découvrirez qui offre de telles opportunités, réservez l’événement et le tour est presque joué.
D’autres, cependant, impliqueront un effort plus soutenu. L’achèvement d’une formation est un bon exemple de ce type d’objectif: il y a un point final en vue, mais il y aura plusieurs étapes impliquées dans la réalisation de l’objectif, chacune impliquant du temps et des efforts à part entière.
D’autres objectifs nécessiteront des efforts soutenus sur une période plus longue, comme la création et le maintien d’une entreprise prospère.
Vos objectifs correspondent-ils à votre mission?
Afin que nos vies continuent de nous inspirer, il est utile d’avoir une grande variété d’objectifs qui étirent notre potentiel imaginatif et créatif, ainsi que nos connaissances et nos compétences. Mais quand il s’agit des objectifs plus larges de la vie – ceux qui nécessitent un engagement soutenu de votre part – il est vital de continuer à vous demander si vos objectifs sont cohérents avec votre mission.
Les objectifs n’ont de sens que dans le contexte plus large de votre mission: votre auensuiteticité, votre sens du sens défini personnellement, vos points forts et le courage d’exercer votre pouvoir de choix.
Si vous trouvez que l’un de vos objectifs ne correspond pas à votre perception de la situation dans son ensemble, éliminez-le; ce n’est pas celui qu’il vous faut.
Avant de voir comment définir des objectifs, examinons leur rôle dans votre vie. Une façon utile de réfléchir aux objectifs consiste à utiliser l’analogie des berges.
Imaginez que vous êtes d’un côté d’une rivière et que vous souhaitez passer de l’autre côté. De votre côté de la rivière, il fait froid et pluvieux et vous n’aimez pas être là. De l’autre côté de la rivière, le soleil brille, les oiseaux chantent et le paysage est plein de belles fleurs, arbustes et arbres.
La rive en face de vous est exactement là où vous voulez être, mais la rivière est trop large pour que vous puissiez la traverser.
Cependant, lorsque vous regardez de plus près, vous remarquez que dans la rivière se trouve une série de rochers. Les rochers peuvent ne pas sembler attrayants au début. Vous devrez descendre le long de la rivière pour accéder à l’eau et devrez vous préparer à vous mouiller les pieds. Les pierres sont inégales et humides, vous pourriez glisser et tomber à l’eau. Devant ainsi remonter sur ces rochers glissants. Mais, malgré ces possibilités peu attrayantes, les rochers vous amènent là où vous voulez être… Et c’est le seul moyen d’y arriver.
L’établissement d’objectifs est, à bien des égards, l’étape la plus excitante de la création d’une vie inspirée, car c’est le moment où vous voyez tous vos apprentissages précédents se rassembler. Mais c’est aussi une compétence à part entière. Donc, avant de concevoir une stratégie, il est important de connaître certains des principes fondamentaux d’une définition efficace des objectifs.
Étape 1. Définissez des objectifs «SMART»
L’une des approches d’établissement d’objectifs les plus puissantes pour est la formule «SMART».
Selon le modèle SMART, les objectifs doivent être:
● Spécifique (clair et concret);
● Mesurable (pour que vous sachiez quand vous y serez);
● Attrayant (ils doivent être attrayants, sinon pourquoi s’embêter!)
● Réaliste (vous avez donc toutes les chances de réussir);
● Défini dans le Temps (organisé autour d’une échéance à laquelle vous vous attendez à obtenir un résultat).
Cette formule facilite une planification efficace et orientée vers l’action et cela fonctionne. L’erreur que beaucoup de gens font est d’avoir des objectifs trop larges ou trop vagues plutôt que d’organiser leurs efforts autour de la planification stratégique de la réussite.
Rendre vos objectifs SMART est une vérification de la réalité par laquelle vous définissez et affinez votre stratégie jusqu’à ce que vous soyez sûr de savoir exactement ce que vous visez.
Pensez à une époque où vous avez réussi et à une époque où vous n’avez pas réussi.
Le modèle SMART pourrait-il expliquer cela ?
Rendez vos objectifs SMART
Prenez un ou deux de vos objectifs de l’exercice précédent et voyez si vous pouvez les rendre « SMART ».
Écrivez une note «Mon objectif général est. . . » dans votre journal d’apprentissage, puis identifiez le.
Ensuite, écrivez «Pour rendre cet objectif SMART», puis énumérez et répondez aux questions suivantes.
Quelle étape spécifique (claire et concrète) vais-je prendre?
Comment vais-je mesurer mes progrès vers l’objectif (je vais donc
savoir quand je l’ai atteint)?
Cet objectif est-il attrayant pour moi ? Vaut-il la peine d’être poursuivi?
Cet objectif est-il réaliste ? A quel point suis-je confiant de pouvoir l’atteindre
Quel délai ai-je pour atteindre cet objectif ? À quelle date et à quelle heure vais-je m’attendre à y parvenir ?
Enfin, résumez vos résultats en définissant dans votre journal d’apprentissage quel est votre objectif SMART (par exemple, «Au printemps prochain, j’aurai créé une entreprise sur Internet», ou «Dans six mois, j’aurai baissé d’une taille de robe») .
Transformer vos objectifs en étapes d’action
Dans le cadre d’être «SMART», il est utile de transformer vos objectifs en étapes d’action spécifiques que vous pouvez évaluer pour leurs effets potentiels sur votre vie. Diviser les grands objectifs en morceaux gérables de la taille d’une bouchée vous aidera également à tirer parti de votre succès en vous permettant de tracer un itinéraire à travers le processus de changement.
Écrivez dans votre journal d’apprentissage: «En ce qui concerne ce domaine de ma vie, ma mission est. . . », Et indiquez de quoi il s’agit.
Ensuite, écrivez «Quelles mesures spécifiques puis-je prendre maintenant?» Et réfléchissez à autant d’idées que vous pouvez imaginer.
Maintenant, rédigez votre propre feuille d’analyse des objectifs.
Enfin, allez-y et mettez en œuvre votre plan d’action. Assurez-vous de noter toutes les observations dans votre journal d’apprentissage et réfléchissez bien à la façon dont vous évaluerez le résultat de vos efforts. Vérifiez également si vous pouvez anticiper tout obstacle à la réalisation de cet objectif. Quelles mesures pourriez-vous prendre pour les contourner?
Est-ce que vos objectifs vous inspirent ?
Cette question est souvent une question que beaucoup de gens oublient de se poser avant de s’engager dans une stratégie particulière.
Peu importe le soin avec lequel vous avez planifié votre objectif, si cela ne vous importe pas vraiment, vous ne l’atteindrez pas.
Nous allons donc voir quelques questions clés que vous devez vous poser à chaque fois que vous vous fixez un nouvel objectif (juste pour vous assurer que cela en vaut vraiment la peine).
Copiez les questions dans votre journal d’apprentissage et répondez par oui ou non.
- Est-ce vraiment «mon» objectif (ou est-ce quelque chose que quelqu’un d’autre pense que je devrais atteindre)?
- Cet objectif est-il important pour moi?
- Est-ce que cet objectif m’excite, me dynamise ou m’inspire?
- Vais-je avoir l’impression d’avoir gagné quelque chose une fois que je l’aurai réalisé?
- Cet objectif est-il suffisamment précis pour que je sache quelle action je dois entreprendre et quand?
- Suis-je plus de 80% confiant d’avoir la capacité de le réaliser, même si c’est un challenge?
- Suis-je plus de 80% confiant d’avoir la motivation nécessaire pour mener à bien cette tâche?
- Est-ce que cet objectif me fait bouger dans le sens d’une vision plus large que j’ai pour ma vie?
- Cet objectif est-il conforme à mes responsabilités dans la vie?
Si vous répondez non à l’une de ces questions, l se peut que vous essayiez de poursuivre un objectif qui n’est pas vraiment une priorité pour vous. Ou il se peut que ce soit trop vague et que vous ayez besoin de le décomposer un peu plus.
Quelle que soit l’objection, prenez-en note et continuez à affiner votre objectif jusqu’à ce que vous en ayez un dans lequel vous êtes disposé et capable d’investir.
N’oubliez pas de célébrer vos gains
En cheminant dans la vie, la plupart d’entre nous oublient tout ce que nous avons accompli. Même les réalisations les plus excitantes commencent à ternir dans nos souvenirs après un certain temps.
Les choses qui étaient autrefois très difficiles deviennent une seconde nature, nous oublions donc tout ce que nous avons dû faire pour les atteindre.
Réfléchir sur vos gains vous permet également d’apprendre des succès passés. Si un gain s’est produit, vous avez joué un rôle dans la création de ce résultat.
Vous avez une formule gagnante entre vos mains, alors ne vaut-il pas la peine de savoir exactement quelle est cette formule pour pouvoir la réutiliser quand vous en avez besoin?
Une fois que vous savez comment vous avez maîtrisé les défis, vous êtes en position de force pour apporter ces compétences aux défis futurs.
N’oubliez pas, cependant, que les gains ne sont pas permanents. De la même manière que vos objectifs ne sont que des tremplins que vous laissez derrière une fois l’objectif atteint, vos gains sont des réalisations à partir desquelles vous avancez toujours.
Ce qui importe, ce n’est pas que vous vous accrochiez à ce que vous avez déjà accompli, mais plutôt que vous remarquiez le fait que vous êtes capable de réaliser et de réfléchir à la façon dont vous y êtes arrivé.
Les gains peuvent ne pas durer éternellement, mais le travail que vous entreprenez pour les réaliser oui.
Obtenez du courage dans vos objectifs
Maintenant, voici la partie la plus douloureuse. Rappelez-vous comment, dans le Principe n ° 4, nous avons examiné le besoin de courage par rapport à la poursuite de choix de vie significatifs ?
Eh bien, voici où vous en avez besoin!
Si vos objectifs valent quelque chose, s’ils comptent vraiment pour vous, les poursuivre ne sera pas un jeu d’enfant.
Vous choisissez votre destination, choisissez la stratégie pour vous y aider et apprenez à accepter tout inconfort qui découle de votre choix.
En fait, la mise en œuvre d’objectifs conformes à votre vision supérieure implique souvent de ressentir des choses que vous ne voulez pas ressentir.
Lorsque vous sélectionnez vos objectifs, ne vous contentez pas de ceux qui, selon vous, sont facilement accessibles. Choisissez des objectifs qui sont fidèles à qui vous êtes et à votre vision de ce que vous voulez atteindre.
Les meilleurs objectifs ne sont pas ceux qui éliminent les pensées et les sentiments inconfortables, mais ceux qui sont suffisamment significatifs pour vous permettre d’embrasser l’inconfort lié à leur poursuite.
Les objectifs sont si essentiels à la mise en œuvre de tout plan de vie que je leur ai consacré un module entier. Mais, comme nous l’avons vu, ils ne sont qu’un moyen de parvenir à une fin.
Leur valeur vient de leur relation avec votre mission et les attitudes qui guident votre vision de votre vie.
Bien que vous souhaitiez vous engager à agir, il est également important de traiter vos objectifs à un peu de légèreté.
J’ai trop souvent vu des personne qui, en poursuivant obstinément leurs objectifs, ont – en quelque sorte – oublier de vivre!
L’établissement d’objectifs peut devenir addictif, en particulier si vous êtes quelqu’un qui se nourrit d’une pression auto-imposée.
Si vous venez d’un endroit conflictuel à l’intérieur de vous, l’établissement d’objectifs peut se transformer en un effort implacable qui crée l’insatisfaction plutôt que l’autonomisation.
Lorsque nous sommes pris dans ce piège, nous sommes comme des enfants qui ont été lâchés dans une confiserie et qui courent d’une sucrerie à une autre, en saisissant autant que possible, sans jamais s’arrêter pour se demander quels bonbons pourrions-nous le plus apprécier.
Tôt ou tard, toute cette consommation aveugle entraîne des nausées. Il en va de même pour nos objectifs.
À moins qu’ils ne soient soutenus par une vision claire, nous devenons séduits par une possibilité après l’autre et finissons par nous épuiser.
