Dans son livre Repenser la pensée positive, Gabrielle Oettingen nous dit qu’il ne suffit pas de visualiser votre objectif ultime. Bien qu’il soit très important de commencer par une vision claire de nos vies, nous devons ensuite confronter cette vision à la réalité.
Dans son livre, elle nous parle d’un processus visant à nous aider à faire de nos rêves une réalité. Voici la version courte :
Alors, commencez par votre souhait. Que voulez-vous faire dans la vie ?
Si vous pouviez agiter une baguette magique et créer quelque chose, que feriez-vous ?
Prenez quelques instants et essayez de répondre à cette question. Pensez au but le plus important de votre vie en ce moment.
Agitez votre baguette. Tout se passe parfaitement. Que faites-vous ? Notez cela en quelques mots. C’est votre souhait.
Pensez maintenant au résultat que vous vivrez lorsque ce souhait est réalisé.
Pensez à tous les avantages que ce souhait vous apportera.
Une fois cette étape faite, il est temps de confronter cette vision à la réalité.
Quels obstacles rencontrez-vous ? Vous devez être conscient que vous allez faire face à des obstacles et être conscient que vous avez tout ce qu’il faut pour les surmonter.
Embrassez la réalité pour pouvoir vous y préparer correctement et créer la réalité que vous souhaitez.
Une fois que nous avons identifié les obstacles, nous devons créer notre plan .
Le cœur de cette démarche est ce que l’on appelle les «intentions de mise en œuvre», qui constituent un moyen ingénieux d’anticiper les problèmes et de les traiter à l’avance. Si X arrive, alors je ferai Y.
Quel est votre plan pour surmonter les obstacles afin de pouvoir profiter des avantages de concrétiser votre souhait ?
Pour rappel…
Souhait.
Résultat.
Obstacle.
Plan.
