Ma force et mon courage sont plus puissants que mes peurs.

J’ai récemment terminé la lecture du livre Ma vie en mieux ! : Parce que je le veux bien ! de Gretchen Rubin, auteure du best-seller mondial Opération bonheur sorti en 2011 publié aux éditions FLAMMARION Ma vie en mieux ! : 40% de notre vie quotidienne est faite d’habitudes Gretchen s’intéresse à la façon…

L’être humain, depuis l’aube de l’existence, est confronté à une multitude d’émotions, de sensations et d’expériences qui modèlent sa condition. Les moments de désarroi et de souffrance font évidemment partie de ce voyage. Cependant, ces phases sombres, qui peuvent initialement être perçues comme des périodes de faiblesse, détiennent également le potentiel de devenir des points…

Il est souvent dit que « Le secret du changement consiste à concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir », une pensée éloquente de Socrate qui résonne avec force lorsque l’on parle de relations amoureuses. La décision de mettre fin à une relation est toujours accompagnée d’un flot d’émotions…

Avez-vous déjà considéré à quel point votre état d’esprit peut influencer vos relations ?1 Que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, la manière dont nous percevons le monde, les défis et les opportunités joue un rôle essentiel dans la façon dont nous interagissons avec les autres. Comprendre l’état d’esprit L’état d’esprit est la…

Les gens ne se rendent pas compte que tout ce qui existe vraiment est l’instant présent. Il n’ya pas de passé ni de futur sauf dans votre esprit comme souvenir ou anticipation. – Eckhart Tolle Être conscient de nos pensées, de nos sentiments et de nos émotions revient à choisir comment vivre nos vies :…