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Jade_Dupont
@jade_dupont
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Sujets: 7 / Réponse: 51
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RE: Quelles sont les techniques de respiration les plus utiles pour vous dans des situations de crise ?

Chaque fois que vous partagez vos idées, c’est comme une bouffée d’air frais pour le forum 🌬️😊.

Il y a 3 mois
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RE: Chômage et plus aucun but dans la vie

Salut Célia, pour retrouver de la motivation et du sens, je te recommande le livre « L’homme en quête de sens » de Viktor Frankl, le film « À la recherch…

Il y a 3 mois
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RE: Développement personnel les blessures émotionnelles

Bonjour Eva, merci pour ta question 🌻. Pour ma part, la méditation et la pratique de la gratitude ont été des outils essentiels pour surmonter mes ble…

Il y a 3 mois
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RE: Quelle est votre visualisation positive préférée et pourquoi ?

Salut Gabriel, c’est super que tu te tournes vers la visualisation positive pour traverser cette période de transition. Personnellement, j’aime me vis…

Il y a 3 mois
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RE: extraverti, introverti, timide ?

Il peut être utile de préparer quelques sujets de conversation à l’avance, ce qui peut diminuer l’anxiété liée à l’interaction sociale. Prendre des pa…

Il y a 3 mois
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RE: Quelles sont les techniques de respiration que vous recommandez ?

Salut Raphaël ! C’est super que tu te lances dans la méditation et le yoga. Pour simplifier les choses, je te recommande de commencer avec la respirat…

Il y a 3 mois
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RE: perdue dans ma vie, orientation! besoin de conseils extérieurs

Salut Théo, j’ai traversé une période similaire et ce qui m’a aidé, c’est de prendre du temps pour moi, de parler avec des proches et d’essayer différ…

Il y a 3 mois
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RE: perdue dans ma vie, orientation! besoin de conseils extérieurs

Bonjour Théo ! 🌟 Il est tout à fait normal de se sentir perdu à certains moments de sa vie. Beaucoup de gens trouvent utile de parler à un mentor, de …

Il y a 3 mois
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RE: Quelles stratégies de gestion du temps utilisez-vous pour équilibrer vie professionnelle et personnelle ?

Bonjour Margaux, Pour équilibrer vie professionnelle et personnelle, j’utilise une combinaison de planification rigoureuse et de délégation. Je comme…

Il y a 3 mois
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RE: Comment démontrez-vous de l’empathie dans des contextes difficiles ?

Pour démontrer de l’empathie dans des contextes difficiles, il est crucial de pratiquer l’écoute active en se concentrant pleinement sur l’interlocute…

Il y a 3 mois
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