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Instants Présents

Dans un monde où nous oublions peu à peu ce que signifie vivre avec un but et vivre avec son cœur, j’ai décidé de créer ce site dans le but de permettre à un maximum de personnes de ramener un sens dans leur vie.

Nous voulons vous aider à deveniez autonome. Vous aider à vous améliorer dans tous les domaines de votre vie. Nous voulons vous apprendre à persister dans tout ce que vous faites et à découvrir et développer des ressources internes exceptionnelles pour enfin trouver la personne que vous rêvez d’être.

Nous voulons que vous vous engagiez dans votre développement personnel et que vous exploitiez votre plus grand potentiel.

Notre mission : Aider un maximum de personnes en produisant un contenu inspirant qui vous fera traverser les transformations nécessaires de la vie et vous permettra de vivre la vie au niveau que vous souhaitez.

la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est l’art et la science de la communication. La PNL se veut être un ensemble de techniques et de modèles destinées à améliorer la communication entre les individus et à s’améliorer personnellement. La PNL peut est de plus en plus employée dans des cadres professionnel et personnels.
Retrouvez, dans cette section, tous nos articles concernant la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La formule exacte pour réaliser tous vos rêves

Aujourd'hui, je vous présente une formule qui vous permettra de réaliser tous vos rêves, tout ce que vous avez toujours voulu avoir, être ou faire. Il est important que vous ayez confiance en vous lorsque vous entreprenez des activités utiles à la réalisation de vos rêves. Commencez par utiliser une feuille et laissez libre cours à votre imagination, investissez ce temps précieux en vous, rêvez grand. Classez vos rêves ou vos objectifs à court, moyen et long terme. Choisissez les dix plus importants et décrivez en quoi votre vie sera différente après les avoir atteints. Les questions que vous pouvez vous poser et qui peuvent vous aider à définir vos rêves sont les suivantes : Quels sont mes rêves ou objectifs ? Qu'est-ce que j'espère réaliser ?Qu'est-ce que je veux ou dois changer dans mon style de vie ?Où est-ce que je vais ?Comment est-ce que je veux être financièrement/émotionnellement dans...
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Comment aller au-delà de l’insécurité et surmonter toutes vos peurs

Si vous ne faites jamais face à vos peurs, vous ne serez jamais vraiment heureux. Tout d’abord, et pour que vous vous mettiez en situation, j'aimerais que vous réfléchissiez un instant pour réaliser si vous êtes vraiment une personne peu sûre de vous-même. Vous identifiez-vous à ce qui suit ? Vous avez des complexes, physiques ou émotionnels.Vous êtes sujet à la jalousie dans les relations.Il est difficile pour vous de faire confiance aux gens.Vous êtes assez hésitant pour prendre des décisions.Vous avez beaucoup de peurs qui vous paralysent et vous empêchent d'avancer.Les pensées négatives abondent dans votre esprit.Vous êtes plutôt timide et vous devenez nerveux dans des situations inconfortables.Vous êtes inquiet de ce que les autres pensent de vous. Si vous vous sentez identifié avec ce qui précède, vous pouvez vous considérer chanceux de reconnaître et d'accepter ouvertement que vous avez un problème et que vous recherchez une solution. Tout...
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La pire épidémie que le monde connait

En ces jours où beaucoup de gens craignent d'attraper une "grippe" ou autre pathologie, il est courant de trouver des files d'attente dans les centres de santé pour se faire vacciner. Et en réfléchissant à cette question, l’idée d’une épidémie aux conséquences bien plus dévastatrices que la "grippe" m'est venue à l’esprit: l’épidémie de NÉGATIVISME qui envahit le monde. Il suffit d'allumer une télévision, d'écouter une radio ou de lire un journal pour se rendre compte en quelques instants que le négatif «vend». En moyenne, on reçoit des centaines de stimuli négatifs chaque jour, et quand vous n’avez pas la force émotionnelle nécessaire, il est très facile d’être victime de ce négativisme. Heureusement, il existe un vaccin contre cette épidémie dangereuse. Et la meilleure partie est que vous pouvez vous vacciner vous-même afin que les stimuli négatifs ne viennent jamais se coucher. Le nom de ce vaccin est l'ATTITUDE MENTALE POSITIVE ....
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Je ne veux pas être triste – qu’est-ce que je peux faire ?

Il semble logique que lorsqu'une personne traverse une période difficile ou est triste, elle souhaite cesser de se sentir ainsi et résoudre problème. Je ne veux pas être triste ... est-ce vraiment vrai ? Au fil des ans, j'ai souvent parlé de la façon dont le "je suis" se recrée dans le passé et dans la mémoire pour forger son sens de l'identité. À la fin de la journée, si vous enlevez votre histoire personnelle, que vous reste-t-il ? Il est évident que c'est une question piège. Rien, parce que ce n'est rien, juste une pensée . C'est tout ce que votre histoire, votre passé et vos croyances sur vous-même signifient. Mais bien sûr, pour un esprit identifié à ce personnage principal dans l'histoire personnelle, accepter ces mots représente beaucoup de choses. C'est pourquoi il est habituel pour chaque personne de rechercher des excuses et des passe-temps lui permettant de conserver son...
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Le monde qui vous entoure

La façon dont vous vous voyez influence la façon dont vous voyez le monde. Et la façon dont vous voyez le monde influence la façon dont vous vous voyez. Pour vivre dans un monde rempli de gentillesse, soyez gentil. Pour jouir d'un monde respectueux, montrez du respect envers les autres. Si vous souhaitez vivre dans un monde rempli d'abondance, soyez créatif. Lorsque vous souhaitez vous sentir mieux dans votre peau, faites un effort pour aider quelqu'un d'autre. Admirez la beauté du monde qui vous entoure et cette beauté devient une partie de vous.  Valorisez et appréciez les réalisations des autres et renforcez votre propre capacité d'accomplissement. Il y a tout un univers qui vous entoure et c'est à vous d'en faire l'expérience. La qualité de cette expérience dépend en grande partie de vous. Ceux qui semblent tenir le monde entre leurs mains le font en raison de la façon dont ils...
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Un simple mot…. rien de plus

Chacun de nous, à un moment de notre vie, avons rêvé d'être quelqu'un de spécial, de grand. Qui n'a pas rêvé d'être heureux, de réussir ou d'être riche ? Habituellement, nous rêvons grand et avons de grandes aspirations. Malheureusement, nos rêves se résument à cela - des rêves. Et nos aspirations s'ont rapidement recouvertes de poussière. C’est le triste résultat auquel beaucoup arrivent. Au lieu de vivre des aventures passionnantes et de vivre pleinement la vie, vous arrivez à un point où vous vivez au jour le jour et dont le but est simplement de "survivre". La vie pourrait être bien meilleure si nous apprenions simplement à viser plus loin, à voir plus grand. Le problème le plus courant lors de la définition de nos objectifs est le mot impossible . La plupart des gens abandonnent simplement parce qu'ils pensent que ce n'est pas possible. C'est très difficile, c'est impossible. Personne ne peut...
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Laissez de la place à la chance

Bien qu'il soit important de rester concentré, une distraction occasionnelle peut parfois être une bonne chose. L'inattendu a beaucoup de valeur. Les personnes que vous ne pensiez pas rencontrer, les endroits où vous ne pensiez pas aller, les choses que vous ne pensiez pas apprendre peuvent souvent vous amener à des directions nouvelles et souvent positives. Lorsque vous avez été mis hors course, il ne sert à rien de vous en prendre à partie.  Profitez au maximum de l'endroit où vous êtes. Si la distraction était suffisamment attrayante pour attirer votre attention malgré votre engagement à rester concentré, elle a probablement quelque chose à vous dire. Le succès consiste à tirer le meilleur parti de l'endroit où vous vous trouvez. Souvent, l'endroit où vous vous trouvez n'est pas exactement celui que vous aviez prévu.  Ce n'est pas grave. Vous pouvez toujours en tirer le meilleur parti. Soyez ouvert aux possibilités, quelles...
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Comment faire face aux difficultés de la vie ?

Comme beaucoup, j'étais perdu et inondé de problèmes. J'étais un garçon timide, sans confiance en moi et avec beaucoup de peurs et d'insécurités. Je n'aimais aucun travail, je voulais étudier mais je ne savais pas quoi et je n'aimais rien en particulier. Je sentais que, jour après jour, je ne faisais pas la fierté mes parents et mon cœur me faisait encore plus mal. Aller travailler pour moi était une souffrance et cette attitude se voyait très certainement sur mon visage. Je n'avais pas confiance en moi, je pensais que j'étais inutile que je ne fasse rien de bien dans ce monde. Je me sentais comme un véritable échec et je ne savais pas comment gérer les problèmes. Je pourrais vous en dire beaucoup plus, mais je pense qu'avec cette introduction, vous aurez compris que je créais tout ce malheur moi-même. J'étais coupable de tous mes problèmes. Si vous ne savez...
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Que faire pour vivre dans le présent ?

Notre rythme de vie actuel implique des distractions constantes : lumières, sons, téléphones portables, publicités, voitures, travail, famille, etc. En bref, il faut être attentif à mille choses à la fois. Cela implique que le temps pendant lequel nous pouvons rester connectés au présent devient de plus en plus court et difficile à trouver. De nombreuses études soulignent qu'il s'agit de l'une des principales causes de stress . En plus de tout ce que l'actualité et la société dans laquelle nous vivons impliquent, il existe une tendance humaine à nous ancrer dans le passé et à nous souvenir d'évènements passés, souvent avec mélancolie. Nous sommes affligés de situations négatives, calculant et recalculant nos actions et celles des autres. De la même manière, nous avons tendance à nous inquiéter pour l'avenir, en essayant de le planifier en détail et de le regarder de façon catastrophique, provoquant avec notre imagination des sentiments d'anxiété et...
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Arrêtez de creuser

Lorsque des problèmes surviennent, être positif à leur sujet ne les changera pas soudainement et par magie. Mais ce qui est important c'est qu'en étant positif vous changera vous. Cela vous donnera la capacité, la force et l'énergie nécessaire pour faire face à toutes les situations auxquelles vous pourriez être confronté. La pensée positive ne permet rien par elle-même. Mais elle vous permet d’atteindre les objectifs que vous décidez de réaliser. Il existe des alternatives à la pensée positive. Vous pouvez être en colère, plein de rancoeur ou même déprimé. Vous pouvez mettre une énorme quantité d’énergie pour vous sentir désolé... Mais qu'est-ce que ces choses vont vous apporter ? Elles ne vous apporteront rien d'utile, et elles pourraient même aggraver la situation. Lorsque vous vous trouvez au fond du trou, la première étape consiste à arrêter de creuser ! Quand les choses vont mal, ne les aggravez pas en...
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