Surmonter la peur de l’échec, le doute

Pour Surmonter la peur de l’échec, le doute, ou toute autre croyance limitante, vous devez être certain que l’objectif que vous poursuivez soit pleinement en phase avec vos valeurs, vos passions.

Il y a quatre principales raisons pour lesquelles la plupart des gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs :

  • Ils se sont fixé un objectif pour lequel ils n’ont pas de réelle motivation. Par conséquent, ils abandonnent dès le premier obstacle ;
  • Ils manquent de connaissances pratiques sur la façon de créer un plan d’action ;
  • Ils ont échoué trop souvent dans le passé, ils ne ce sont jamais vraiment engagé dans leurs nouveaux objectifs ;
  • Ils ne savent pas exactement ce qu’ils veulent. Aussi simple que cela puisse paraitre, de nombreuses personnes évoluent dans la vie sans réellement savoir ce qu’elles veulent vraiment

Que voulez-vous vraiment de la vie ? C’est à cette question que la plupart d’entre nous se perdent. Qu’est-ce que je veux vraiment ? Question difficile n’est-ce pas ?

Pas vraiment… Prenez une feuille de papier et écrivez tout ce que vous avez toujours voulu…

  • Avoir un million d’Euros ;
  • Apprendre l’italien ;
  • Apprendre à cuisiner ;
  • Faire le GR20 ;
  • Posséder un bateau ;
  • Valider un MBA avant 2025 ;
  • Lancer ma propre entreprise ;
  • Avoir une Ferrari…

Listez tout ce que vous avez toujours souhaité avoir. Ne vous fixez aucune limite. Si votre liste vous semble trop importante, sachez qu’il n’en est rien…

Connaissez-vous John Goddard ?

Surmonter la peur de l’échec, le doute
Surmonter la peur de l’échec, le doute 1

John Goddard est un aventurier principalement connu pour sa liste de 127 objectifs à atteindre qu’il a rédigé lorsqu’il avait 15 ans. On y retrouve des objectifs aussi impressionnants que gravir le Mont Everest, explorer la grande barrière de corail en Australie… Lorsqu’il s’est éteint en 2013 à 88 ans, il en avait accompli 109.

Quels sont les votre ?

Souvent, nous listons des objectifs sans réellement savoir si ces objectifs correspondent à ce que nous voulons vraiment, à qui nous sommes vraiment. Puis, quelques temps plus tard, inconsciemment, nous réalisons que ces objectifs ne sont finalement pas si importants. Nous arrêtons d’y investir du temps et des efforts et nous passons à autre chose.

Combien de fois avez vous ressenti cela ? Que pouvez vous faire ?

Comment pouvez-vous vous convaincre de l’importance de ces objectifs ? Com-ment savoir si les objectifs choisis sont importants pour vous ?

Prenez une feuille de papier, tracez une ligne au milieu dans le sens de la hauteur pour avoir deux colonnes. En haut de la première, écrivez « Avantages si réalisé » et en haut de la seconde « Inconvénients si non réalisé ». Remplissez cette page pour chaque objectif listé.

Pensez à toutes les choses positives qui se produiront une fois l’objectif atteint. Ne vous retenez pas, laissez votre imagination vous amener dans des contrés inexplorées. Ecrivez tout ce qui vous passe par la tête.

Passez maintenant à la seconde colonne. Notez toutes les choses négatives qui peuvent se produire si vous ne parvenez pas à atteindre cet objectif. Là encore, essayez d’être le plus exhaustif possible. Prenons un exemple pour « Valider un MBA avant 2020 »

Surmonter la peur de l’échec, le doute

Vous serez surpris de tout ce qui peut venir à l’esprit dans les deux colonnes.

Une fois terminé, vous aurez les points positifs et négatifs qui vous aideront à dé-finir si tel ou tel objectif vaut la peine d’être suivi dans votre cas. Vous pourrez vous y référer dès que le besoin se fera sentir ou si vous doutez de l’importance de poursuivre cet objectif.

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Nathalie BERTHET
Nathalie BERTHET

Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle.
À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.

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