Stratégies efficaces pour apprivoiser l’incertitude et cultiver le bonheur tout en réduisant l’anxiété

Vous est-il déjà arrivé de vous torturer l’esprit en pensant à l’avenir, perdant ainsi le sommeil à essayer de prédire l’issue de situations incertaines ? L’incertitude est une partie omniprésente de notre vie qui peut grandement influencer notre bonheur et…