Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Comment Votre Singularité Peut Transformer le Monde !

    Chaque facette de votre être est tissée avec une singularité qui défie toute comparaison. Votre parcours, vos compétences, vos expériences, vos talents et vos perspectives convergent pour créer un tableau unique. Comme les étoiles dans le ciel, votre essence individuelle brille d’une lumière qui n’appartient qu’à vous. Lorsque vous embrassez pleinement cette combinaison exceptionnelle, vous…

    a person sitting on top of a sand dune
  • Je suis capable de réussir tout ce que j’entreprends. – KAIZEN

    Lorsque vous croyez en votre potentiel illimité, chaque pas que vous entreprenez devient une expression de votre puissance intérieure.Les défis qui se dressent sur votre chemin ne sont que des opportunités déguisées pour grandir et vous élever encore plus haut.Gardez à l’esprit que vos pensées et vos actions façonnent votre réalité, et que vous êtes…

    woman running in grass field during sunset
  • Tout est facile, une fois que le plus dur est fait

    Nous prenons le feu pour acquis. Si je veux du feu, je ne dois pas aller à un endroit spécial. Je ne dois pas payer énormément d’argent. Je peux créer du feu (de plusieurs façons) sans quitter ma maison – tout ce dont j’ai besoin est d’un briquet ou d’une allumette. Si je n’en ai…

    Comment être heureux sans être authentique ?
  • Comment vivre heureux

    Si vous passez toute votre vie à attendre la tempête, vous ne pourrez jamais profiter du soleil – Morris West Par le passé, et peut-être encore aujourd’hui pour certaines personnes, je n’ai pas vraiment eu la réputation d’être une personne heureuse et libre. Il y eu même des phases dans lesquelles je me demandais ce…

    Que faire quand la vie devient difficile ?
  • Comment se connaître soi même ?

    Pour entreprendre un voyage de découverte intérieure, il n’y a pas de boussole plus fiable que la question essentielle : « Comment se connaître soi-même ? » Cette question, en apparence simple, ouvre les portes d’un labyrinthe complexe et fascinant : notre propre être. L’introspection, cette exploration intime de nos pensées, émotions et motivations, devient alors la…

    woman in brown hoodie standing on top of mountain during daytime
  • Qu’est-ce que la gratitude et pourquoi est-ce si important ?

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    Il existe une variété de choses qui peuvent susciter des sentiments positifs d’appréciation ou de gratitude  qui peuvent guider les gens vers un sens et une meilleure santé. «Cultivez l’habitude d’être reconnaissant pour chaque bonne chose qui vient à vous et de rendre grâce continuellement. Et parce que tout a contribué à votre avancement, vous devriez tout inclure…

    Qu’est-ce que la gratitude et pourquoi est-ce si important ?
  • Vivez-vous votre propre vie ?

    L’un des plus grands plaisirs de la vie est de faire ce que d’autres disent que vous ne pouvez pas faire – Walter Bagehot Il y a un certain confort et une certaine sécurité de faire partie du troupeau, de ne pas se mettre en avant mais parfois dans la vie, nous devons prendre une…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Qu’est-ce que la résilience et pourquoi est-il important de rebondir ?

    L’un des sujets les plus populaires en psychologie positive – à la fois sur le terrain lui-même et dans la discussion générale sur les concepts psychologiques positifs – est la résilience. Pour certains, la résilience est une sorte de trait de personnalité «médicament miracle», quelque chose qui peut guérir toutes les blessures et réparer tous les torts.…

    Qu’est-ce que la résilience et pourquoi est-il important de rebondir ?
  • Se connaître soi même

    Se connaître soi-même, c’est bien plus qu’une simple découverte de soi ; c’est une invitation à explorer les profondeurs de notre être, à démêler les fils de nos pensées les plus intimes et à embrasser chaque nuance de notre existence. Dans ce voyage intérieur fascinant, vous êtes convié à plonger au-delà des apparences superficielles, à…

    women's black bra
  • Soyez flexible dans votre réflexion

    Dans l’incessant voyage de la pensée, il est essentiel de cultiver une flexibilité qui échappe aux contours cristallisés et figés. Lorsque vos pensées deviennent immuables, que votre esprit se raidit et se sclérose, la bataille est déjà perdue. Croire détenir toutes les réponses revient à hisser la voile de la complaisance intellectuelle, à accrocher symboliquement…

    woman sitting on cliff overlooking mountains during daytime