Nathalie BERTHET
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Le rôle de la gratitude dans la guérison
Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver dans une situation si difficile que la seule idée d’être reconnaissant semble inconcevable ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Souvent, dans des moments de douleur intense ou de défis majeurs, la gratitude peut sembler hors de portée, voire inappropriée. Cependant, serait-il possible que ces moments d’épreuve soient…
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Pourquoi la vulnérabilité est-elle souvent perçue comme une faiblesse ?
À quand remonte la dernière fois où vous avez délibérément choisi d’être vulnérable ? Le mot même, « vulnérabilité, » évoque – chez la plupart des gens – une certaine forme de faiblesse, d’exposition inutile, ou même de honte. Pourtant, pourrait-il s’agir d’une interprétation erronée ? Si nous réexaminions la vulnérabilité non pas comme un point faible,…
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Je mérite le meilleur que la vie a à m’offrir – KAIZEN
Vous méritez le meilleur que la vie a à offrir, non pas parce que quelqu’un l’a dit, mais parce que c’est votre droit inaliénable en tant qu’être humain.Chaque expérience, chaque rencontre, chaque opportunité est une occasion de grandir, de briller et de toucher l’essence même de votre potentiel.Le fait que vous soyez ici, en ce…
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La guérison est un voyage qui demande du temps, des efforts et de l’auto-compassion.
Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi certaines blessures semblent ne jamais cicatriser, même avec le temps? Peut-être avez-vous cru que le simple fait de laisser passer les jours serait suffisant. Mais ce n’est pas toujours le cas. La guérison est un processus complexe, unique à chaque individu, et qui nécessite souvent bien plus…
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Laissez le calme être votre superpouvoir
Comment faites-vous pour maintenir votre calme lorsque le monde autour de vous semble être dans le chaos ? Ce n’est pas une question rhétorique, mais un point de départ pour explorer un atout puissant que vous pouvez développer. « Au milieu du mouvement et du chaos, gardez le calme à l’intérieur de vous. » – Deepak Chopra…
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Il n’y a pas de situation désespérée, il n’y a que des personnes qui ont perdu espoir.
Qu’est-ce qui vous empêche de croire en des lendemains meilleurs ? Pourquoi avez-vous parfois l’impression que vous êtes coincé dans une situation sans issue ? « Quelle que soit la gravité de votre vie, elle peut s’améliorer. Quelle que soit la gravité de votre situation, elle peut changer. Quelle que soit la difficulté de votre problème,…
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Les principes majeurs de la psychanalyse
En tant que discipline fondamentale de la psychologie, la psychanalyse a profondément influencé notre compréhension des processus mentaux et du comportement humain. Les principes majeurs de la psychanalyse fournissent un cadre théorique pour explorer et interpréter les motivations inconscientes qui influencent nos pensées et nos actions. Aperçu des principes majeurs de la psychanalyse 1. L’inconscient…
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Les erreurs sont les portails de la découverte
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous avons tendance à réagir négativement face à l’échec ? Pourquoi est-ce si difficile de voir les erreurs comme des opportunités plutôt que des échecs catastrophiques ? La clé pourrait bien se trouver dans la manière dont nous abordons les erreurs dès le début. « Les erreurs sont les portails de…
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Les bonnes journées commencent par de bonnes pensées
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent toujours rayonner de positivité dès le matin, tandis que d’autres traînent les pieds à peine le réveil sonné ? La réponse pourrait bien résider dans la manière dont nous commençons nos journées, et cela commence souvent par ce qui se passe dans notre tête. « Une journée réussie…
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Libérez-vous des attentes de la société
Qu’est-ce qui vous retient vraiment ? Vous êtes-vous déjà posé cette question en vous demandant si les obstacles devant vous sont réels ou s’ils sont le fruit d’attentes sociétales préconçues ? Loin de la simple rébellion, il s’agit de repenser la trajectoire conventionnelle du succès qui vous est souvent présentée comme un impératif. « Pour vivre…
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