Nathalie BERTHET
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J’utilise mon temps à bon escient – KAIZEN
Lorsque la vie est bien remplie, il est facile de ne pas prendre contact avec sa famille ou ses amis en prétextant qu’il n’y a jamais assez d’heures dans une journée.Si vous vous retenez aujourd’hui d’entrer en contact avec quelqu’un que vous aimez parce que vous n’avez pas le temps, rappelez-vous que vous l’avez. Vous…
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Il en faut peu pour être heureux
Chaque chose que nous faisons – consciemment ou inconsciemment – dans la vie, chaque choix que ne faisons, est destinée à nous rendre plus heureux. Malheureusement, parfois nous sommes poussé à faire des choses qui nous éloigne de cet objectif. Il n’y a pas de gène marqueur qui détermine qui sera heureux et qui ne…
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Discerner l’Essentiel : Savoir ce qui Compte Vraiment dans la Vie
Dans le tourbillon incessant de la vie moderne, il est crucial de discerner ce qui compte véritablement et ce qui n’est que superficiel. Vous êtes ici, en ce moment, et cela a une importance capitale. Votre présence consciente, votre capacité à saisir l’instant présent, compte parmi les trésors les plus précieux que vous puissiez posséder.…
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Comment surmonter l’insécurité
De la sécurité intérieure de notre pays à la sécurité sociale en passant par la sécurité informatique, vous est-il déjà arrivé de ressentir une certaine insécurité. D’où vient ce sentiment ? Pouvons-nous en tirer un quelconque bénéfice ? Il se trouve que l’insécurité peut effectivement être une bonne chose. Ce que vous allez pouvoir apprendre…
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Quand le pardon devient une nécessité
Que se passe-t-il si les blessures du passé ne blessent personne d’autre que vous ? Que faire si ce jugement vous empêche de voir et accepter les bonnes choses de votre vie ? Et… que faire si toutes ces choses que vous avez voulu ont été repoussées en raison de votre refus de pardonner ?…
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Syndrome de l’imposteur : Comment gérer vos doutes et reprendre confiance
Lorsque le succès et les réalisations personnelles se conjuguent avec des sentiments persistants d’incertitude et d’auto-dépréciation, on entre dans le territoire complexe du syndrome de l’imposteur. Ce phénomène psychologique, bien que largement répandu, reste souvent méconnu et mal compris. Il peut toucher des individus de tous horizons, quels que soient leurs accomplissements et leurs compétences.…
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Apprendre à reconnaitre les signaux
Qu’on toutes ces choses en commun ? Le clignotant d’une voiture, le rugissement d’un lion, les bras tendus vers vous avec un sourire… Ce sont tous des signaux qui communiquent quelque chose aux autres. Le clignotant d’une voiture indique que le conducteur est sur le point de tourner. Le rugissement d’un lion signale qu’il se…
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Continuez à croire en vous et continuez à agir
Au cours de votre voyage vers l’accomplissement de vos rêves, vous rencontrerez inévitablement des revers. Des moments où tout semble incertain, où les défis semblent insurmontables, où les doutes affluent comme des vagues déferlantes. Cependant, permettez-moi de vous rappeler ceci : n’abandonnez pas. Ne laissez pas les obstacles éclipser la lueur intérieure qui vous pousse…
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Tenir un journal de gratitude
Le pouvoir de la gratitude : Tenir un journal qui inspire Le pouvoir de la gratitude est souvent sous-estimé dans notre vie quotidienne. Pourtant, tenir un journal de gratitude peut être une pratique transformatrice qui nourrit notre âme et nous inspire à vivre pleinement. Ce journal, qui nous pousse à prendre conscience des moments positifs…
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Comment simplifier sa vie ?
Nous nous mettons souvent dans tous nos états pour des choses qui n’en valent généralement pas la peine. Nous accordons toute notre attention à des problèmes insignifiants et passons un temps interminable à ressasser les tracas du passé et du futur. Il peut s’agir d’une critique, ou d’une parole mal perçue, ou d’une personne qui nous…
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