Nathalie BERTHET
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Je cherche le positif dans chaque journée – KAIZEN
Cherchez la joie dans chaque jour. Ce n’est pas parce qu’elle n’est pas immédiatement évidente qu’elle n’est pas là.Faites-vous un devoir de reconnaître chaque jour quelque chose de bon ou de positif.Plutôt que d’en faire une activité au coucher, essayez de le faire à deux ou trois moments différents de votre journée.Il est si facile…
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Votre perception est votre réalité
Parfois, la façon dont nous percevons les illusions d’optique varie en fonction des cultures. La perception de la scène que vous verrez sur le dessin ci dessous est en grande partie influencée par votre culture et la partie du monde dans laquelle vous vivez. Que voyez-vous sur l’image ci-dessus ? Un groupe d’individus assis dans…
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Ne laissez pas votre compte en banque décider
Vous n’avez pas besoin d’être riche pour devenir entrepreneur. Bien sûr, vous pouvez penser que vous devez payer ce que vous avez à payer et économiser autant que possible pour que dans 10 ans, vous serez « prêt » à faire le grand saut. Pourquoi ? Eh bien c’est parce que c’est ce que nous – ou…
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Le mythe du multitâche
Durant mes années en tant qu’étudiant, j’ai toujours cru qu’écouter de la musique m’aidait à me concentrer davantage sur mes études et mes devoirs. Mon habitude du multitâche ne s’arrêtait pas là. Le multitâche m’a aussi amené à croire que je pouvais regarder la télévision tout en étudiant. Peu de temps après, je regardais la…
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Comment Vaincre sa Timidité et Gagner en Confiance
Beaucoup de personnes introverties ont du mal à trouver des façons de vaincre leur timidité et ont des difficultés à interagir avec les gens. Cela peut être encore plus difficile à vivre lorsque vous voyez tout le monde autour de vous prendre la parole avec une facilité apparente. Il est difficile de prendre des risques quand…
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Êtes-vous du genre à vouloir plaire aux autres ?
Souvent, vouloir faire plaisir aux autres se produit à un niveau inconscient, et nous le faisons parfois en raison de la « survie ». Cependant, cela peut conduire à beaucoup de situations toxiques et n’est pas nécessairement sain, surtout si nous ne sommes pas au courant. Sur le chemin du développement personnel, la clé de la croissance est…
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Le quoi, le pourquoi et le comment de la PNL
PNL : Qu’est ce que la programmation neuro-linguistique ? Les années 1970 et 1980 ont été des années propices à la psychologie appliquée. Durant ces années, de nombreuses méthodes de développement personnel et de relations interpersonnelles ont vu le jour puis, au bout d’un certain temps, mouraient. Les racines de la PNL (programmation neuro-linguistique) se…
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5 mots pour avoir confiance en soi
Comment les mots influent notre confiance en soi Quand je discute avec certaines personnes au sujet de leur vie amoureuse, je leur demande souvent ce qu’elles se disent. Aussi surprenant que cela puisse paraitre, les préoccupations soint souvent les mêmes. Voici quelques exemples de ce que nous pouvons entendre encore et encore : « J’aimerai être…
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Manque de confiance en soi : que faire ?
Manque de confiance en soi ou timidité ? Qu’est-ce que le manque de confiance en soi ? Atteindre votre plein potentiel dans la vie est l’un des objectifs les plus importants pour la plupart des gens, cependant la plupart d’entre eux ne prennent pas des mesures pour y parvenir. Cela est bien souvent dû à…
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Le plus beau cadeau que vous pouvez offrir à quelqu’un
Un homme rentre du travail un peu tard, fatigué et quelque peu irrité. Il trouve sa fille derrière la porte… – Papa, je peux te poser une question ? – Oui, bien sûr… – Combien gagnes tu d’argent chaque heure ? – Ce n’est pas de ton age, pourquoi me demandes-tu une telle chose ?…
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