Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Comment devenir libre : Le chemin de la libération de soi

    Pour tout chercheur spirituel, la libération de soi est une pratique fondamentale. Mais qu’est-ce, exactement, que la libération de soi ? Que signifie être libre des pièges du monde et libre de soi-même ? Dans cet article, nous examinerons certains des fondements de la liberté personnelle et comment vous pouvez les atteindre. Qu’est-ce que la libération de…

    woman looking at back under nimbus clouds
  • Comment rester positif dans un monde négatif

    Avoir un état d’esprit positif est l’une des compétences les plus importantes que vous puissiez développer. Apprendre à penser positivement augmentera non seulement considérablement votre bonheur, mais il a également été démontré qu’il vous rend plus résilient, plus productif et mène une qualité de vie globale supérieure. Malheureusement, la vie arrive et rester positif peut…

    a person standing on top of a mountain at sunset
  • J’attire le positif dans la vie. – KAIZEN

    Pensez aux problèmes d’argent et qu’obtiendrez-vous ? Plus de factures. Pensez à des personnes négatives et qu’obtiendrez-vous ? Encore plus de personnes négatives. Pensez à des résultats négatifs et devinez ce que vous obtiendrez ? Plus de résultats négatifs.C’est aussi simple que cela.Mais l’inverse est également vrai.Pensez à atteindre vos objectifs et qu’obtiendrez-vous ? Un…

    woman running in grass field during sunset
  • Bonheur : 5 conseils pour se sentir mieux dès maintenant

    Le bonheur n’est pas quelque chose qui vous arrive. C’est un art, et une compétence. Plus que tout, le bonheur est une habitude et l’un des meilleurs moyens d’assurer le succès de tout ce que vous avez en tête. Lorsque vous prenez la décision de donner la priorité à votre propre bien-être, d’apprécier les bonnes choses…

    woman smiling while taking photo during daytime
  • Qu’est-ce qui vous empêche de vivre une vie vraiment épanouie ?

    Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vous avez tellement plus de potentiel que vous ne pourriez l’imaginer. Vous vous demandez probablement pourquoi de nombreuses personnes ne réalisent pas leur plein potentiel.  Si c’est quelque chose auquel vous pouvez vous identifier, vous êtes-vous demandé ce qui vous retient ? Savez-vous ce qui vous retient et…

    silhouette of person standing near plants
  • Comment utiliser les affirmations positives pour changer votre vie

    Dans cet article, je vais partager certaines de mes affirmations positives préférées pour vous aider à vous sentir mieux. Ce sont des déclarations vraiment puissantes, mais avant de le faire, je veux expliquer comment ces affirmations fonctionnent et comment vous pouvez les utiliser. Comment fonctionnent les affirmations positives Les affirmations positives sont des déclarations que…

    woman in white sweater standing on brown grass field during daytime
  • Patience et persévérance

    Si vous avez besoin de quelque chose demain, vos choix sont plutôt limités. Si vous désirez quelque chose dans dix ans, cela peut être à peu près tout ce que vous imaginez. Les résultats les plus souhaitables ne sont pas des résultats immédiats. Les résultats les plus souhaitables demandent de la patience et de la persévérance en…

    a view of a mountain covered in clouds
  • Puis-je méditer allongé ?

    L’un des plus grands défis auxquels sont confrontés de nombreux méditants tourne autour de leur posture. Nous avons tendance à avoir une image du Bouddha assis dans une position de lotus parfaite, et pourtant la réalité pour beaucoup d’entre nous est que les postures jambes croisées peuvent être extrêmement inconfortables, voire douloureuses. Cela conduit beaucoup de…

    left hand with bracelets
  • Quelles sont les sept lois spirituelles du succès ? Les leçons de Deepak Chopra

    Un best-seller international de l’auteur acclamé par la critique Deepak Chopra, Les 7 lois spirituelles du succès nous enseigne comment construire une vie spirituelle dans le monde moderne. Le livre décrit sept principes fondamentaux que vous pouvez appliquer chaque jour afin de vivre une vie plus spirituelle . Vous pouvez les appliquer pour vivre plus d’épanouissement, d’harmonie et…

    a close up of a tree with pink flowers
  • Comment insuffler plus de positivité dans votre vie

    Vous voulez apporter plus de positivité dans votre vie ?  Si vous cherchez des moyens d’apporter plus de positivité dans votre vie, vous trouverez des trucs et astuces pour augmenter vos ondes positives et rendre votre vie plus joyeuse.  De la définition d’objectifs réalistes au remplissage de vos flux de médias sociaux avec un contenu…

    a beach covered in snow next to a forest