La Programmation Neuro Linguistique (PNL) nous permet de « programmer » les canaux de communication que nous établissons nous-mêmes n fur et à mesure que nous évoluons.
Nous pouvons percevoir, organiser et structurer les choses différemment pour produire les meilleurs résultats possibles. Certaines perceptions et autres actions ont tendance à ne pas être utile, c’est ce que nous appelons de mauvaises habitudes.
Beaucoup de personnes pensent qu’il est impossible de changer ces habitudes pour diverses raisons :
- Manque de sensibilisation à l’habitude
- Croyance que l’habitude ne peut être changée
- Sensation de plaisir associée à l’habitude
- Effort associé à la modification du comportement
- Manque d’intérêt pour modifier le comportement
- …
La PNL offre plusieurs processus qui permettent d’éliminer certains comportement tels que
- La dépendance au tabac
- Grignoter entre les repas
- Se ronger les ongles
- La dépendance aux jeux vidéo
- La Procrastination
Les habitudes mettent du temps pour s’installer. Il est donc important de comprendre que les changer vous demandera un certain engagement.
La vision (ce que vous voulez atteindre), la discipline et la persévérance sont les trois principales qualités dont vous aurez besoin si vous voulez réussir à changer vos habitudes.
12 commentaires
J'ai l'intention de lancer mon blog prochainement, mais je suis un peu perdue. Suggérez-vous de commencer par une plateforme gratuite comme WordPress ou d'opter pour une option payante ? Il y a tellement de choix que je suis complètement perdue. Vous avez des suggestions à me faire ? Merci beaucoup.
Excellent article, cependant, je me demandais si vous pouviez développer un peu plus sur ce sujet ?
C’est tellement vrai!!!
J'aime beaucoup le thème et la conception de votre site mais je recnontre un petit problème d'affichage sur Internet Explorer. Rencontrez-vous parfois des problèmes de compatibilité de navigateur ?
J'ai appris beaucoup de choses grâce à cet article. Merci infiniment.
Bonjour ! Quelqu'un de mon groupe Facebook a partagé ce site avec nous, alors je suis venu y jeter un coup d'œil. J'apprécie les informations qu'il contient. Je le mets dans mes favoris et je vais le tweeter à mes followers ! Merveilleux blog et conception et style étonnants.
Bien vrai
J'aime beaucoup votre style d'écriture.
J'avais besoin de vous écrire un petit mot pour vous remercier encore une fois pour les suggestions agréables que vous avez apportées ici.
Ma recherche sur Internet, qui a duré un certain temps, a finalement été récompensée par des idées agréables dont j'ai pu parler avec ma famille et mes amis.
Merci beaucoup bonne journée
J'avais besoin de lire ça. Merci