Comment garder une attitude positive ?

L’attitude fait tout. – Charles Swindoll

J’ai appris cette sagesse il y a quelques années quand j’étais aux prises avec ma propre attitude négative.
Élevé dans un environnement relativement pessimiste, j’ai tendance à regarder le mauvais côté ou le côté négatif plutôt que regarder le bien, le positif.

Le pessimisme est source de stress et de manque de succès. Il est donc important d’avoir une attitude positive en tout temps.

3 Avantages à avoir une attitude positive

Les avantages d’essayer de changer une attitude négative sont innombrables. Non seulement votre aspect émotionnel va s’améliorer, mais aussi tous les autres aspects de votre vie. Car, lorsque vous êtes en mesure de changer votre pessimisme en optimisme, votre stress va diminuer.

Au lieu de se plaindre des choses ou des personnes, maintenir une attitude positive vous aide à composer avec elles sans vous sentir accablés.

Au lieu d’avoir trop de relations difficiles, vous commencez à profiter d’être avec des gens en regardant leur bon côté plutôt que le mauvais. Vous allez également commencer à voir pourquoi il est bénéfique d’éviter les gens négatifs et de choisir de s’associer à des personnes positives.

Enfin, au lieu d’être auto-centré et vous sentir comme une victime, vous apprendrez que les sentiments sont la création de votre esprit. Ainsi, lorsque vous apprenez à contrôler votre esprit, vos émotions, vous allez commencer à voir que ce que vous ressentez ne compte pas mais c’est la façon dont vous réagissez à ce que vous ressentez qui importe.

Comment garder une attitude positive?

Moi aussi, j’essaye d’améliorer en permanence mon attitude. Je ne la maîtrise pas encore mais je fais de mon mieux pour l’améliorer. C’est la raison pour laquelle je vais partager avec vous comment garder une attitude positive ou au moins minimiser vos habitudes de pensée négative:

  • Formez de bonnes habitudes et soyez leur esclave. Planifiez les choses à l’avance, réveillez-vous tôt et suivez vos plans avec discipline. Efforcez-vous d’être productif et de donner le meilleur de vous chaque jour
  • Soyez maître de vos émotions. Réfléchissez avant de ressentir. Dirigez votre esprit ou c’est lui qui va vous diriger.
  • Adaptez-vous aux changements. Vous ne pouvez pas contrôler les circonstances mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y répondez. Plaignez-vous moins, répondez plus.
  • Gardez le cap et la simplicité. Apprenez à éliminer, faites des sacrifices et établissez des priorités.
  • Pensez moins à ce que vous pourriez avoir ou acquérir, pensez davantage à ce que vous pouvez faire, produire ou créer. L’épanouissement se produit de la façon dont vous êtes en mesure de contribuer. Acquérir ce que vous voulez est simplement accessoire. Vous serez en mesure de réaliser et acquérir plus si vous vous concentrez sur la productivité et la contribution à la place des plaisirs non-matériels.

La cause du succès ou de l’échec relève beaucoup plus d’une attitude mentale que d’une capacité mentale. – Walter Scott

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