Je pratique la pleine conscience à chaque instant.
N’essayez pas de jongler avec tous les rôles dans votre vie. Concentrez-vous sur le rôle que vous jouez à chaque instant et faites-le au mieux de vos capacités. Chaque fois que vous avez l’impression de jongler, vous vous exposez à la culpabilité, à la frustration et à un sentiment d’échec. Prenez dès aujourd’hui l’engagement d’accorder…