Adopter la Pleine Conscience : Un Guide pour Vivre dans le Présent
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est trop facile de se laisser entraîner dans un flux constant de distractions et d’exigences. Nous sommes bombardés d’informations, de tâches et de responsabilités, ce qui nous laisse souvent dépassés et déconnectés de nous-mêmes et de ceux qui nous entourent. Cependant, il existe une solution à ce chaos : …