Je me traite avec gentillesse, respect et encouragement, comme je le ferais avec mon meilleur ami.

Vous considérez-vous comme un bon ami ? La plupart d’entre nous se donnent une bonne note ; nous sommes fiers d’être fiables et d’apporter notre soutien.
Êtes-vous un bon ami pour vous même ? Beaucoup d’entre nous trébuchent sur cette deuxième question. Nous exigeons de nous-mêmes des choses que nous n’exigerions pas des autres. Nous nous critiquons avec des mots durs que nous ne dirions jamais à un ami.
Alors que nous pardonnons les défauts de nos amis, nous nous dévalorisons pour nos propres défauts. Tout comme nous construisons nos amis, nous nous rabaissons nous-mêmes.
Nos vies changeraient merveilleusement si nous nous traitions avec la même gentillesse, la même attention, les mêmes encouragements et le même pardon que nous accordons à nos amis.
Aujourd’hui, chaque fois que vous avez une pensée dirigée contre vous-même, demandez-vous si c’est une pensée que vous partageriez avec un ami dans la même situation ?
Si la réponse est non, remplacez-la par le type de gentillesse et d’encouragement que vous montrerez à un ami. Lorsque nous apprenons à être de meilleurs amis pour nous-mêmes, nous devenons à notre tour de meilleurs amis pour les autres.

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