J’en ai marre, je m’ennuie…
Nous l’avons tous dit à un moment donné… Le fait est que la plupart des gens qui s’ennuient, sont généralement juste ennuyeux. Maintenant que j’ai probablement offensé une bonne partie des lecteurs, voyons ce qui peut être fait à ce sujet.
Augmentez votre niveau d’énergie
L’un des symptômes de l’ennui est un désir irrésistible de s’asseoir sur le canapé devant la télévision pendant quelques heures tous les soirs, peut-être accompagnés par un peu de malbouffe.
Si vous vous retrouvez dans cette exemple, essayez de trouver des moyens d’augmenter votre niveau d’énergie. Une demi-heure de marche, mangez sainement, faire un peu d’exercices… toutes ces choses vous aideront à avoir plus d’énergie et faire circuler le sang. Un corps actif conduit à un esprit actif, alors quelle meilleure façon de libérer votre ennui que d’augmenter votre niveau d’énergie.
Prenez des mesures
Y a-t-il une tâche que vous avez eu l’intention de le faire, mais avez toujours eu toutes sortes de prétextes pour ne pas la faire ? Si oui, faites-la maintenant !
Si vous êtes assis à vous demander ce que vous pourriez faire, commencez par agir sur l’un de vos objectifs. Si vous n’avez pas encore écrit vos objectifs, quel meilleur moment que de les identifier ?
Peut-être que votre travail est devenu ennuyeux… Pourquoi ne pas le rendre plus intéressant en définissant des objectifs liés au travail ou de prendre l’initiative de vous lancer dans un nouveau projet ?
Changez votre perspective
Si vous pensez que votre vie est ennuyeuse, vous avez probablement raison et si vous pensez que votre vie est incroyable, vous avez aussi raison. Alors ne pensez pas que l’herbe est plus verte ailleurs. Changez votre point de vue sur les choses que vous regardez et profiter des aspects intéressants de votre vie en ce moment.
Quand vous changerez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changeront – Wayne Dyer
Quoi que vous fassiez, ne tombez pas dans le piège de penser qu’en d’autres circonstances votre vie aurait été meilleure. La vie est aussi intéressante que notre état d’esprit le permet.
La prochaine fois que vous pensez vous ennuyer, augmentez votre énergie, prenez des mesures ou regardez les choses différemment.
Réfléchir, rêver, grandir
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Merci beaucoup Bruno pour cette lecture.
Merci ! C’est exactement un article comme celui-ci que je devais lire en ce moment.
Merci pour ce blog bien structuré. Coach professionnel, j’ai besoin de ces connaissances en développement personnel pour mieux accompagner mes clients.
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Lorsque j'ai commenté pour la première fois, j'ai coché la case « Me notifier lorsque de nouveaux commentaires sont ajoutés » et maintenant, à chaque fois qu'un commentaire est ajouté, je reçois plusieurs courriels avec le même commentaire. Existe-t-il un moyen de supprimer des personnes de ce service ? Je vous remercie.
Merci pour cette merveilleuse publication ! J'ai pris beaucoup de plaisir à le lire ; vous êtes un excellent auteur. Je vais m'assurer de mettre votre blog en favoris et j'y reviendrai peut-être un jour. Je vous encourage à continuer vos excellents articles et je vous souhaite une bonne fin de semaine !
Ces lignes directrices ont en outre permis de reconnaître que d'autres personnes en ligne ont la même ferveur que moi pour comprendre beaucoup plus de choses à ce sujet.
Bien vrai
Votre blog a-t-il une page de contact ? Je n'arrive pas à la trouver, mais j'aimerais vous envoyer un courriel. J'ai quelques recommandations pour votre blog qui pourraient vous intéresser.
Merci d'avoir partagé vos pensées utiles sur le sujet.
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J'ai appris beaucoup de choses grâce à cet article. Merci infiniment.
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