Il est courant de croire que garder ses émotions pour soi est un signe de force. Pourtant, la véritable bravoure réside dans la capacité à demander de l’aide. Lorsque les émotions lourdes s’accumulent, elles peuvent causer des dommages insoupçonnés, affectant notre bien-être mental et physique.
Il est souvent difficile d’admettre que l’on a besoin d’aide. Cela peut sembler effrayant ou même honteux. Cependant, il est essentiel de comprendre que demander de l’aide ne diminue en rien votre valeur. Au contraire, cela témoigne d’une grande force intérieure et d’une profonde sagesse. Reconnaître ses limites et chercher du soutien est un acte de courage et de respect envers soi-même.
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