L’art d’aller à l’essentiel de Léo Babauta
Pensez-vous qu’il existe une méthode simple pour arriver au bout de tous vos projets ? De pouvoir enfin tenir vos résolutions ? Une méthode qui ne vous demanderait pas grand chose ? C’est ce que nous promet Leo Babauta dans son livre L’art d’aller à l’essentiel
.
L’art d’aller à l’essentiel
Léo Babauta nous présente ses 6 principes qui lui ont permis, en quelques années seulement, à mener de front tous ses projets et ambitions personnels.
Mettre des limites
Il est important de choisir ce qui est essentiel pour nous. Pour tout le reste, nous devons mettre des limites.
Identifier l’essentiel
L’essentiel nous permet créer un maximum avec le minimum. Il nous incombe de l’identifier et de se concentrer sur ce dernier. Comment ? En utilisant notre système de valeurs.
Simplifier tout ce qui peut l’être
Une fois l’essentiel identifié, il faut éliminer tout ce qui ne l’est pas. Simplifier ne veut pas dire faire le vide dans nos vies, mais – comme pour le minimalisme – se concentrer sur les choses qui sont importantes à nos yeux.
Etre concentré
Au delà de la motivation et la discipline, la concentration est l’un des moyens les plus efficaces et importants pour devenir productif.
Notre capacité à rester concentré sur notre objectif nous permettra de l’atteindre. Comme vous pouvez le savoir, je ne crois pas au multitâche, a partir d’un certain seuil, notre système devient défaillant. Il est primordial de se concentrer sur une seule tâche à la fois.
Adopter de nouvelles habitudes
Autant que possible, essayer d’adopter de nouvelles habitudes qui provoqueront des changements durables dans votre vie. Transformez ce qui – au début – est une tâche en une habitude qui vous rendra plus fort.
Ne pas se précipiter
Comme pour tout, il est important de commencer petit. Commencer petit vous permet de rester concentré, de ne pas perdre votre enthousiasme et maintenir vos efforts.
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Réfléchir, rêver, grandir
Développez un état d’esprit de croissance, surmontez les croyances auto-limitantes et transformez votre façon de penser et de ressentir la vie avec nos affirmations positives.
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Bravo pour cet article et pour votre blog de manière générale.
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Bonjour, je découvre ton blog à l’instant. C’est très enrichissant
Tous vos articles sont interressants comme celui-là, continuez ainsi.
Merci ! C’est exactement un article comme celui -ci que je devais lire en ce moment.
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Cela fait peu de temps que je m’intéresse au développement personnel , et déjà je pense comme toi que tout le monde devrait s’y intéresser.
Sympathique article, je mets ce blog en favoris
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Lorsque j'ai commenté pour la première fois, j'ai coché la case « Me notifier lorsque de nouveaux commentaires sont ajoutés » et maintenant, à chaque fois qu'un commentaire est ajouté, je reçois plusieurs courriels avec le même commentaire. Existe-t-il un moyen de supprimer des personnes de ce service ? Je vous remercie.
Certains d'entre nous savent que vous présentez des étapes importantes sur ce blog et que vous encouragez fortement la contribution d'autres personnes sur ce sujet, alors que notre propre enfant découvre vraiment beaucoup de choses. Je vous souhaite beaucoup de plaisir pour le reste de l'année.
J'avais besoin de vous écrire un petit mot pour vous remercier encore une fois pour les suggestions agréables que vous avez apportées ici.
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