L’art d’aller à l’essentiel de Léo Babauta

Pensez-vous qu’il existe une méthode simple pour arriver au bout de tous vos projets ? De pouvoir enfin tenir vos résolutions ? Une méthode qui ne vous demanderait pas grand chose ? C’est ce que nous promet Leo Babauta dans son livre L’art d’aller à l’essentiel.

L’art d’aller à l’essentiel

Léo Babauta nous présente ses 6 principes qui lui ont permis, en quelques années seulement, à mener de front tous ses projets et ambitions personnels.

Mettre des limites

Il est important de choisir ce qui est essentiel pour nous. Pour tout le reste, nous devons mettre des limites.

Identifier l’essentiel

L’essentiel nous permet créer un maximum avec le minimum. Il nous incombe de l’identifier et de se concentrer sur ce dernier. Comment ? En utilisant notre système de valeurs. 

Simplifier tout ce qui peut l’être

Une fois l’essentiel identifié, il faut éliminer tout ce qui ne l’est pas. Simplifier ne veut pas dire faire le vide dans nos vies, mais – comme pour le minimalisme – se concentrer sur les choses qui sont importantes à nos yeux.

Etre concentré

Au delà de la motivation et la discipline, la concentration est l’un des moyens les plus efficaces et importants pour devenir productif.

Notre capacité à rester concentré sur notre objectif nous permettra de l’atteindre. Comme vous pouvez le savoir, je ne crois pas au multitâche, a partir d’un certain seuil, notre système devient défaillant. Il est primordial de se concentrer sur une seule tâche à la fois.

Adopter de nouvelles habitudes

Autant que possible, essayer d’adopter de nouvelles habitudes qui provoqueront des changements durables dans votre vie. Transformez ce qui – au début – est une tâche en une habitude qui vous rendra plus fort. 

Ne pas se précipiter

Comme pour tout, il est important de commencer petit. Commencer petit vous permet de rester concentré, de ne pas perdre votre enthousiasme et maintenir vos efforts.

Envie d’en apprendre davantage ? Procurez vous le livre L’art d’aller à l’essentiel

RÉFLÉCHIR, RÊVER, ÉVOLUER

Commencez votre voyage vers une vie plus consciente et plus épanouissante.
Rejoignez plus de 20 000 personnes qui reçoivent chaque matin
des articles inspirants exclusifs réservés aux abonnés et une affirmation positive pour bien démarrer la journée. 

14 réflexions sur “L’art d’aller à l’essentiel de Léo Babauta”

  1. Cela fait peu de temps que je m’intéresse au développement personnel , et déjà je pense comme toi que tout le monde devrait s’y intéresser.

RESTEZ INSPIRÉ(E)

Inscrivez-vous gratuitement et recevez chaque matin du contenu exclusif réservé aux abonnés pour réfléchir, rêver, évoluer

RESTEZ INSPIRÉ(E)

Inscrivez-vous gratuitement et recevez chaque matin du contenu exclusif réservé aux abonnés pour réfléchir, rêver, évoluer

Retour haut de page