Quand la vie n’est pas simple

Parfois, ce n’est tout simplement pas facile. Parfois c’est compliqué et parfois c’est difficile. Parfois, il y a des coeurs brisés, des décisions difficiles à prendre et nous devons lutter pour garder la tête hors de l’eau.

Je veux que vous sachiez que si votre vie semble compliqué et oppressante en ce rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. D’autres sont passé par là, certains font face aux mêmes difficultés.

Simplifiez ce que vous pouvez

Quand tout semble hors de contrôle et chaotique, chercher les choses que vous pouvez simplifier. Si cela peut aider, écrivez une liste des choses sur lesquelles vous souhaitez mettre l’accent, sur lesquelles vous voulez vous concentrez. Soyez pratique.

Cette liste pourrait ressembler à des repas simples (soupe et salade par exemple) afin de ne pas vous préoccuper à devoir faire des repas compliqués pour passer à table.
Un simple calendrier sur lesquels vous n’indiquer que les rendez-vous que vous ne pouvez pas manquer et reportez tout ce qui peut l’être.  Faites un peu de place dans votre emploi du temps et rappelez-vous, si le congélateur n’est pas nettoyé ou les tapis ne sont pas lessivés cette année, ce n’est pas grave. Choisissez vos batailles.

Fixez des limites

L’idée de vivre selon vos moyens va au delà de l’aspect financier. Vos émotions et votre temps ont également de la valeur.

Si vous vous ressentez une certaine inquiétude ou de la colère à propos d’une relation ou une circonstance, c’est probablement un indice sur le fait que vous avez besoin de fixer des limites. Faites confiance à votre instinct. Vous avez le droit de fixer des limites. Vous êtes autorisé à dire “non” ou “pas maintenant”. Vous pouvez donner une explication si vous le voulez, mais c’est pas une obligation.

Ne compliquez pas les choses avec de la culpabilité

Je crois énormément au principe de Pareto (la règle des 80/20). Ne ressentez aucune culpabilité si vous avez besoin d’utiliser des assiettes en cartons pour le diner si cela peut vous aider à traverser une passe difficile. Rappelez-vous que ce qui peut être simple pour une personne, pourrait être compliqué pour une autre.

Prenez soin de vous

Passez un peu de temps à penser à vos besoins, vos désirs. Définissez votre “recette” personnelle est pour votre-être et votre bonheur.

Cela n’a pas à être une liste de contrôle que vous devez suivre tous les jours, mais cela vous donnera une représentation visuelle des choses qui vous aident à vous sentir bien et heureux.

Rappelez-vous votre POURQUOI

La vie peut être difficile et les circonstances peuvent être tout sauf simples. Mais cela ne signifie pas que nous devons abandonner notre vision. En fait, le défi que vous afrontez pourrait bien être le catalyseur dont vous avez besoin. Réaffirmer votre engagement et rappelez-vous votre POURQUOI.

C’est peut-être aussi simple que cela…

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