« Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement. » – Eleanor Roosevelt
Avez-vous déjà réfléchi à l’origine de vos sentiments d’infériorité? Ces pensées peuvent souvent être le reflet de l’opinion des autres, mais vous avez le pouvoir de choisir comment y répondre. L’attention consciente vous permet de prendre du recul et d’observer ces pensées sans vous y attacher. En vous rappelant que votre valeur est innée et inaltérable, vous vous protégez contre les jugements extérieurs.
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