Développement Personnel et Bien-être

Développement personnel


Dans cet article…Qu’est-ce que le développement personnel ?
La définition du développement personnel
La recherche du bonheur
La pyramide de Maslow
Le marché du développement personnel
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Qu’est-ce que le développement personnel ?

Blog Développement personnel

Le développement personnel ou l’art de mieux se connaître, de mieux utiliser ses talents parfois cachés et booster sa qualité de vie en réalisant ses réelles aspirations… L’épanouissement personnelle passe par une véritable connaissance de soi-même. Il est bien souvent difficile de s’éloigner de notre routine tout simplement parce que nous n’avons pas appris qu’il existait une autre façon de vivre.
Pour profiter pleinement de notre liberté, nous devons essayer de nous connaître, de nous comprendre.Le développement personnel se veut être un processus continu. C’est une façon que nous avons d’évaluer nos compétences et nos qualités. Cela nous permet d’identifier et définir nos buts dans la vie et nous fixer des objectifs afin de réaliser et de maximiser notre potentiel.

InstantsPrésents vous aide à identifier les compétences dont vous avez besoin, de fixer des objectifs qui peuvent améliorer votre qualité de vie, augmenter votre confiance et vous conduire à une vie plus épanouissante.
Vous serez amené à faire des choix et prendre des décisions importantes, positives et efficaces pour votre avenir pour permettre la responsabilisation personnelle.

Comprendre et pratiquer le développement personnel

Le but de ce site est de vous aider, de manière rationnelle, à atteindre un état de bien-être quelles que soient les situations professionnelles, personnelles, ou même financières que vous pourriez rencontrer.
C’est avant tout, apprendre à s’apprivoiser, à vivre en harmonie avec soi même et à grandir… Adopter des techniques d’épanouissement personnel nous aide à mieux vivre, à nous sentir bien, à comprendre qui l’on est…
Comprendre qui nous sommes vraiment, passe par la connaissance de nos points forts et nos points faibles. L’acceptation est le point de départ de toute démarche de développement personnel.

Ma définition du développement personnel

On peut le définir comme l’ensemble des initiatives entreprises dans le but d’améliorer les différents aspects de nos vies.
En d’autres termes, l’épanouissement personnel consiste à développer ses qualités sur le plan émotionnel, physique et spirituel dans le but d’atteindre ses objectifs.

C’est pourquoi, nous évoluerons aussi loin que possible des schémas psychologiques culpabilisants ou complexes pour vous permettre de vous découvrir, de vous épanouir jour après jour pour reprendre le contrôle de votre vie.

Nous décoderons les mécanismes qui régissent nos comportements et qui nous empêchent de vivre la vie que nous voulons vraiment.

De là, ce blog se veut être à la fois une synthèse des principaux courants de pensées positifs et un ensemble de leviers cachés pour progresser et devenir la meilleure version de soi même.

La recherche du bonheur

Le développement personnel est un incroyable outil pour être heureux. Non seulement il nous aide à changer ce qui ne nous convient plus, ce qui représente un frein à notre évolution et nous permet également de mettre un terme à certains schémas de pensée, certains mécanismes néfastes à notre bonheur. Se remettre en question pour se changer soi-même et se changer pour aider les autres

En effet, au delà de s’aider soi-même, s’ouvrir aux autres, s’entraider semble être la seule issue possible pour donner du sens à nos vies. Plutôt qu’un long discours, permettez moi de partager cette vidéo de Matthieu Ricard, docteur en biologie cellulaire et maître Bouddhiste, dans laquelle il nous parle d’altruisme :

La pyramide de Maslow

Quel que soit le but recherché, qu’il soit personnel ou professionnel, le résultat que nous attendons tous est d’être heureux, d’accéder au bonheur.
Pour y parvenir, il est essentiel de connaître nos besoins et d’y répondre.

Nous sommes responsables de notre vie et il nous incombe de la prendre en mains. Nous devons nous écouter, croire en nous et en notre capacité à réaliser des choses incroyables pour répondre à nos propres besoins.
Nos émotions nous aident dans ce cheminement. Nous devons les écouter, les décrypter et les analyser pour faire nos choix en cohérence.

Derrière la colère se cache le non respect d’une de vos valeurs, derrière la tristesse se cache un manque, derrière la peur se cache un sentiment de danger, un besoin de sécurité et derrière la joie se cache un sentiment de satisfaction. C’est ce sentiment qui nous permet d’identifier ce qui importe vraiment pour nous…

Selon le psychologue Abraham Harold Maslow, principal représentant de la psychologie humaniste et trans-personnelle, l’homme peut s’accomplir uniquement s’il satisfait tous ses besoins antérieurs selon une hiérarchie définie et représentée dans la pyramide suivante.

Maslow et le developpement personnel

Le besoin de s’accomplir se trouve au sommet des aspirations humaines. Il consiste à sortir d’une condition purement matérielle pour atteindre l’épanouissement.
C’est la raison pour laquelle, depuis plus de 2 ans maintenant, nous partageons une information de qualité dédiée à la positivité et à la réussite car nous croyons que le développement personnel est la clé pour améliorer vos compétences et être plus heureux.

Le marché du développement personnel

Depuis la crise économique, les ventes de livres de développement personnel ont explosé au fur et à mesure que les gens cherchaient des réponses à de nombreuses questions de vie.

Avez-vous remarqué à quel point la section dédié aux livré d’épanouissement personnel de votre librairie s’est élargie au cours des dernières années ? Vous pouvez apprendre à perdre du poids, avoir du succès au travail, gérer le stress, arrêter de fumer, devenir plus positive, améliorer vos relations etc…

Selon une étude de Harris Interactive (source), 16% des livres lus – et par extrapolation achetés – appartiennent à la catégorie ‘Développement Personnel’

Les experts du secteur estiment qu’entre 2008 et 2014 les ventes de livres en Europe aurait quadruplé. Aux états Unis, le marché du livre de développement personnel à une valeur de plus de 10 milliards $ (8,5 milliards €).

Une des principales raisons derrière ce phénomène est qu’il y a une plus grande conscience sociale et culturelle de l’importance de la santé mentale. Plus important encore, les gens sont maintenant prêts à discuter de ces questions et prennent de réelles mesures pour essayer de prendre leur vie en main.

La croissance de ce secteur, à la fois en France et à l’étranger, a coïncidé avec le ralentissement de l’économie globale. Les consommateurs étaient prêts à investir leur argent dans leur quête pour trouver le réconfort, des conseils de motivation et, dans certains cas, un manuel d’instructions sur la façon de mieux vivre leur vie.

Il est naturel que, dans les moments difficiles, les gens cherchent quelque chose pour les aider. Dans le passé, ils ont pu se tourner vers leur église pour trouver les réponses à leurs dilemmes spirituels, mais maintenant – aider par les nombreux blogs traitant du sujet, les personnes optent pour les livres d’éveil personnel pour obtenir des conseils et une certaine orientation. Le livre le plus vendu à l’heure actuelle est Le Secret de l’auteure australienne Rhonda Byrne. Bien qu’il ait été publié en 2006, Le Secret continue de se vendre dans des quantités impressionnantes. Au dernier décompte, il avait dépassé 20 millions de ventes à travers le monde.

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