Continuons dans cette série de modules sur l’estime de soi avec un exercice de réflexion.
Imaginez que vous ayez eu une loupe qui grossi certaines choses (comme vos fautes et erreurs, ou les forces des autres) et rétréci d’autres (comme vos forces et les erreurs des autres).
Par rapport aux autres, vous sembleriez toujours inférieur.
Par exemple, vous vous dites: « Je ne suis qu’une femme au foyer et une simple mère » (en minimisant vos forces).
«Brigitte est avocate. Elle est riche et brillante» (magnifiant les forces d’une autre personne).
Votre ami répondrait : « Mais tu es une excellente mère. Tes enfants sont incroyables et Brigitte est alcoolique. »
À quoi vous répondriez : « Oui, mais (en minimisant les fautes d’une autre et vos réalisations) regarde les procès qu’elle a gagnés ! C’est elle qui apporte vraiment une contribution ! (Magnifier les forces d’un autre.) «
Aujourd’hui, j’aimerai que vous preniez dix minutes pour réfléchir après vous êtes posé cette question :
Pourquoi dois-je me comparer ? Pourquoi ne puis-je pas simplement apprécier que chaque personne ait des forces et des faiblesses uniques ?
Les contributions d’un(e) autre ne sont pas nécessairement meilleures, juste différentes.
Quand votre confiance augmente, vos compétences augmentent également.
Faites attention aux affirmations infondées et autres « vérités toutes faites» que chacun de nous possède.
Nous connaissons tous au moins une personne qui n’arrive jamais à l’heure.
Vous fixez un rendez-vous à 15 heures et elle n’arrive jamais avant 15h30. Pour elle, il est « normal » de ne pas arriver à l’heure. Tellement normal, qu’elle ne s’excuse même plus prétendant « qu’elle est comme ça ».
Pourtant, aucune étude scientifique n’a affirmée que la ponctualité était inscrite dans les gènes !
Si vous ne pouvez pas, c’est parce que vous ne voulez pas.
Il en va de même pour la vie en général.
Si vous pensez réellement être bon en quelque chose, alors, vous l’êtes ou vous allez le devenir.
Mais si vous êtes convaincu d’être mauvais, alors vous l’êtes également ou allez le devenir.
Soyez convaincu de votre valeur, soyez convaincu que vous méritez le succès et le bonheur!
