Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Prenez la responsabilité de vos pensées

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent naviguer dans la vie avec une facilité apparente et une joie, tandis que d’autres luttent constamment? La clé pourrait résider dans la façon dont chacun gère ses pensées. Le pouvoir de vos pensées Vos pensées ont le pouvoir de façonner votre réalité. Chaque décision, chaque action, chaque…

    woman sitting near sea during daytime
  • Pourquoi la Gratitude est-elle Essentielle?

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent déborder de bonheur et de satisfaction dans leur vie quotidienne? La réponse pourrait bien résider dans la pratique de la gratitude. La gratitude n’est pas simplement l’acte de dire merci; c’est une approche profonde et intentionnelle de la vie qui change notre façon de voir le monde.…

    silhouette photo of man on cliff during sunset
  • Ni le succès ni l’échec ne sont définitifs

    La vie est une suite ininterrompue de hauts et de bas. Mais une chose est certaine : ni le succès ni l’échec ne sont jamais définitifs. C’est un message essentiel à comprendre et à intégrer dans notre parcours personnel et professionnel. L’Échec n’est pas la Fin L’échec n’est pas la fin de la route, mais…

    man standing on stone looking at sunset
  • Lâcher prise sur le passé et vivre l’instant présent

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est si difficile de lâcher prise sur le passé et l’avenir et de vivre pleinement dans le présent ? Pourquoi nous accrochons-nous à des moments qui ne sont plus ou qui n’ont pas encore eu lieu ? La réponse réside dans notre esprit. Nous sommes câblés pour planifier, anticiper…

    woman forming heart with her both hands
  • Êtes-vous prêt à embrasser l’incertitude ?

    Comment réagissez-vous face à l’inconnu ? L’incertitude vous effraie-t-elle ou vous excite-t-elle ? Dans un monde où la quête de la certitude et du contrôle est constante, il est essentiel d’apprendre à embrasser l’incertitude. C’est un art qui, une fois maîtrisé, peut ouvrir la porte à de nouvelles possibilités, réduire l’anxiété et enrichir votre vie…

    woman holding red flower
  • Prendre la responsabilité : un levier de transformation puissant

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent naviguer dans la vie avec une confiance et une résilience inébranlables, tandis que d’autres semblent constamment submergées par des problèmes et des défis? La clé pourrait résider dans la capacité à prendre la responsabilité de sa vie. La responsabilité : un choix conscient Prendre la responsabilité de…

    looking up at tall bamboo trees in a forest
  • Pourquoi ne devrions-nous pas juger les gens en fonction de leur situation dans la vie ?

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous avons tendance à évaluer les gens en fonction de leur situation actuelle dans la vie? Pourquoi considérons-nous certains comme des échecs simplement parce qu’ils n’ont pas atteint certains jalons au même moment que les autres? Chacun a son propre rythme La vie n’est pas une course, et chaque personne…

    silhouette photo of person walking on the field
  • Traitez-vous avec la même compassion et la même compréhension que vous offririez à un être cher

    Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergé par les épreuves de la vie, d’être dur envers vous-même dans des moments de vulnérabilité ? Dans ces moments, la pratique de l’auto-compassion peut être un phare, un guide vers la guérison et le bien-être. L’Importance de l’Auto-Compassion L’auto-compassion n’est pas un luxe, mais une nécessité, surtout…

    silhouette of man and woman
  • 7 leçons du Personal MBA de Josh Kaufman

    Vous êtes-vous déjà demandé comment certains entrepreneurs réussissent à naviguer avec succès dans le monde complexe des affaires ? Le livre « The Personal MBA » de Josh Kaufman offre un éclairage précieux sur ce sujet. Découvrez ici les sept leçons essentielles tirées de cet ouvrage incontournable et comment vous pouvez les appliquer dans votre vie professionnelle.…

    7 leçons du Personal MBA de Josh Kaufman
  • Comment Rendre l’Autre Personne Importante?

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent attirer naturellement les autres vers elles? La réponse est simple : elles font en sorte que les autres se sentent importants. Chacun d’entre nous a un désir profond d’être valorisé, respecté et aimé. Alors, comment pouvez-vous faire en sorte que les autres se sentent importants et précieux…

    silhouette of person's hands forming heart