Nathalie BERTHET

Parfois, un simple changement de formulation peut faire toute la différence. 

Prenez le mot «mais». Le fait de coller un «mais» à la fin de vos intentions déclarées les annule. Pensez aux moments où vous vous êtes entendu dire des choses comme : «Je dois être en meilleure forme, mais je ne trouve pas le temps de faire de l’exercice».

Plutôt que «mais», songez à ce qui arriverait si vous le remplaciez par «parce que». «Je dois être en meilleure forme car cela me donnera beaucoup plus d’énergie.»  […]  Lire la suite

Les personnes les plus prospères de ce monde ont la capacité de prédire l’avenir avec une grande précision.

Est-ce le résultat d’un mystérieux pouvoir psychique ?

Non.

Cette capacité provient-elle d’une intelligence supérieure ? Est-ce que c’est basé sur le fait d’avoir les bonnes connexions ?

Non.

Les personnes qui réussissent prédisent très précisément l’avenir en utilisant une méthodologie accessible à tous, quels que soient l’âge, le milieu social, le lieu de résidence, l’expérience ou tout autre facteur particulier.  […]  Lire la suite

Si vous souhaitez réussir, les chances sont contre vous. Un succès exceptionnel est célébré et admiré justement parce qu’il est exceptionnel et difficile à obtenir.

En termes de chiffres, les chances sont contre vous. Mais les chances importent peu. Parce que le succès ne résulte pas d’une chance aveugle. Il n’y a vraiment aucune chance, en tant que telle. Il n’y a que des résultats.

Vous avez toutes les chances de faire vos propres résultats. Vos résultats ne sont pas déterminés par des pourcentages statistiques.  […]  Lire la suite

Colère. Rage. Fureur… Cela nous arrive à tous, y compris aux bouddhistes . Même si nous apprécions la gentillesse et la compassion, nous sommes toujours des êtres humains et parfois nous nous mettons en colère. 

Qu’enseigne le bouddhisme sur la colère ?

La colère (y compris toutes les formes d’aversion) est l’un des trois poisons – les deux autres sont l’avidité (y compris l’attachement) et l’ignorance – qui sont les principales causes du cycle du samsara et de la renaissance. Se purifier de la colère est essentiel à la pratique bouddhiste. De plus, dans le bouddhisme, il n’y a pas de colère «juste» ou «justifiable». Toute colère est un frein à la réalisation. […]  Lire la suite

L’une des questions les plus puissantes que vous puissiez vous poser est la suivante : « En quoi est-ce que je me retiens ? » Une fois que vous avez la réponse à cette question, vous pouvez vous défaire de vos propres obstacles.

Nous avons tous tendance à nous auto-saboter de temps en temps. Que ce soit par la peur de l’échec, le manque de confiance en nous ou les croyances limitantes, ces barrières auto-imposées peuvent nous retenir de réaliser notre plein potentiel. Mais en identifiant ces schémas qui nous entravent, nous pouvons les remettre en question et les dépasser. […]  Lire la suite