Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Comment l’introspection peut transformer votre vie

    Laissez-moi vous emmener dans un voyage profond et transformateur – un voyage vers l’intérieur, vers votre propre essence. L’introspection, cette pratique délibérée de se regarder avec une clarté bienveillante, est la clé pour déverrouiller des trésors cachés de croissance personnelle et de transformation. Dans ce monde en perpétuel mouvement, prendre le temps de regarder en…

    silhouette of woman sitting near bay
  • Naviguer vers l’intérieur : Guide complet de l’introspection personnelle

    Dans ce guide complet de l’introspection personnelle, nous allons explorer en profondeur le concept de l’introspection, son importance dans le développement personnel et comment l’utiliser efficacement pour mieux se connaître et progresser dans la vie. L’introspection personnelle est un processus essentiel qui consiste à se tourner vers l’intérieur pour réfléchir et prendre conscience de nos…

    woman standing near lake during daytime
  • Je suis prêt à changer – KAIZEN

    Vous êtes prêt à changer, à embrasser une nouvelle réalité remplie de possibilités et de croissance.Ne sous-estimez pas votre capacité à évoluer et à vous adapter. Le changement peut sembler intimidant, mais rappelez-vous que c’est dans ces moments de transformation que vous découvrez votre véritable force intérieure.Prenez chaque pas avec confiance, sachant que chaque effort…

    woman running in grass field during sunset
  • Ne cédez pas à l’appel du confort

    La plupart des gens aiment être à l’aise. Nous aimons rester dans nos zones de confort respectives. Nous avons notre fauteuil préféré à la maison, nous mangeons ce plat réconfortant après une dure journée de travail, nous aimons conduire des voitures confortables, climatisées. Nous voulons vivre une vie confortable et aspirons à une confortable retraite.…

    Ne cédez pas à l’appel du confort
  • Je crée ma propre chance

    L’obscurité n’a aucune place pour se cacher quand le soleil de midi brille. Remplissez votre vie, vos pensées, vos actions de bonté, et il n’y aura guère de place pour le désespoir. Bien que l’agitation puisse être omniprésente, vous définissez vos propres normes, vous définissez la qualité de vos propres pensées, vous contrôlez votre propre…

    woman walking near dock wooder during daytime
  • L’équation miraculeuse pour réaliser tous vos objectifs

    Laissez-moi vous parler d’une équation miraculeuse qui détient la clé de la réalisation de chaque objectif que vous avez jamais envisagé, souhaité ou imaginé. L’équation miraculeuse n’est pas une formule magique, mais plutôt une approche puissante qui peut transformer vos rêves en réalité. Elle repose sur deux éléments fondamentaux : la foi inébranlable et l’effort…

    woman sitting on green grass looking at the sun
  • Construire une vie extraordinaire à travers des efforts continus

    L’existence extraordinaire que vous désirez n’est pas le fruit du hasard, mais plutôt le résultat d’une succession d’efforts exceptionnels. Chaque grande réalisation, chaque sommet atteint, commence par un engagement profond envers une poursuite hors du commun. C’est en comprenant que chaque petit pas en avant contribue à l’ensemble que vous forgez le chemin de la…

    a blurry photo of a body of water
  • Les sentiments suivent l’action

    N’aimez-vous pas ce sentiment que vous obtenez quand un objectif ou une tâche importante a été accompli ? Lorsque vous avez reporté à plusieurs reprises quelque chose que vous deviez faire ? Parfois, nous savons que nous devrions faire certaines tâches spécifiques, mais nous ne nous sentons pas en forme, alors nous les reportons. Le…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Voici ce qui se passe quand nous mourons… une vision bouddhiste de la mort

    Si vous avez grandi en occident, vous avez probablement appris que lorsque nous mourrons, nous irons soit au paradis, soit en enfer. Le bouddhisme, cependant, offre une vue différente de ce qui se passe après notre mort. La vision bouddhiste de la mort Le bouddhisme dit que lorsque nous mourons l’esprit que nous avons développé et conditionné…

    formation coach de vie
  • Développez des habitudes qui vont dans le sens de vos objectifs

    Cultiver des habitudes efficaces pour soutenir votre mission et votre vision est un élément clé dans la façon dont vous façonnez votre vie. Les habitudes positives que vous développez, en accord avec vos objectifs et vos valeurs, créent une base solide pour une progression et un succès constants dans tous les aspects de votre vie.…

    woman carrying baby