Nathalie BERTHET
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Faites en sorte que les gens se sentent nécessaires
Rappelez-vous toujours que les gens veulent se sentir utiles. Ils veulent aider et faire partie de ce que vous faites. Lorsque vous arrivez à satisfaire ce désir chez les personnes qui vous entourent, vous recevez leur admiration, leur loyauté, leur respect et leur coopération. D’autres personnes peuvent constituer une source puissante d’idées, de motivation, de contacts professionnels…
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Vos pensées deviennent votre réalité, alors choisissez-les judicieusement
Lorsque vous réalisez pleinement le pouvoir de vos pensées, vous comprenez que celles-ci deviennent votre réalité. Chaque pensée que vous entretenez agit comme une graine dans le jardin de votre esprit, qui germera et fleurira en expériences concrètes dans votre vie. Alors, choisissez vos pensées avec sagesse, car elles sont la force motrice qui sculpte…
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Apprenez à dire non plus souvent
Il est tout à fait acceptable de refuser des demandes qui prendront trop de votre temps ou que vous n’avez pas réellement envie de faire. Votre temps est précieux et il vous appartient de le protéger. Dire non ne signifie pas que vous êtes égoïste ou impoli, mais que vous êtes conscient de vos limites…
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Faire preuve de résilience : Faire face aux défis de la vie quotidienne
I. Qu’est-ce que la résilience? Définition de la résilience La résilience est la capacité d’une personne à faire preuve de force mentale et émotionnelle pour se relever face à l’adversité. C’est la capacité à rebondir après un échec, une déception ou un traumatisme, et à trouver le courage et les ressources nécessaires pour surmonter les…
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Qu’est-ce que la pleine conscience et comment la pratiquer ?
Qu’est-ce que la pleine conscience et comment la pratiquer ? La pleine conscience est un concept qui suscite de plus en plus d’intérêt et d’engouement dans notre société moderne. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement et comment peut-on la pratiquer dans notre vie quotidienne ? Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu’est la…
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Soyez plus conscient de votre temps
Portez attention à la façon dont vous le dépensez et assurez-vous de ne pas le gaspiller dans des choses qui n’ont pas d’importance. Chaque minute qui passe est une ressource précieuse et limitée, alors choisissez de l’utiliser judicieusement. Posez-vous régulièrement la question : « Est-ce que cette activité contribue réellement à mes objectifs et à mon…
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Arrêtez de courir après la productivité
L’idée que nous puissions toujours être plus productifs est un mythe. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les choses les plus importantes pour vous et laissez aller le reste. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser en essayant d’accomplir un nombre infini de tâches. Apprenez à discerner ce qui compte vraiment pour vous et accordez-lui…
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Acceptez votre finitude
Nous avons tous un temps limité sur cette terre, il est donc essentiel d’accepter cette réalité et d’en tirer le meilleur parti. Vous êtes ici pour un temps donné, alors ne vous laissez pas submerger par la peur ou l’anxiété face à l’inconnu. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vous pouvez accomplir dans…
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Ne laissez jamais votre peur décider de ce que sera votre avenir
Vos rêves, vos aspirations et votre potentiel sont bien plus grands que les limites que vous imposez à vous-même. La peur peut être un compagnon insidieux qui cherche à vous retenir dans votre zone de confort. Mais c’est en sortant de cette zone que vous découvrirez votre plein potentiel et vivrez une vie authentique et…
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Vous pouvez prendre le contrôle de votre vie, de votre avenir
Pensez à ce que vous faites maintenant et où vous allez. La plupart des gens vivent dans un état constant d’abnégation. Et après des années et des années à essayer de s’en sortir, ils se sont finalement résignés à cela – à essayer de s’en sortir. Ils abandonnent leurs rêves. Mais ça ne doit pas forcément être comme…
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