Nathalie BERTHET
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J’ai le contrôle de ma vie
J’ai une vérité profonde à partager avec vous : vous avez le plein contrôle de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre destin, le maître de votre propre navire. La clé de votre bonheur et de votre succès réside dans votre capacité à prendre conscience de ce pouvoir et à l’utiliser de manière délibérée.…
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L’Enthousiasme : Le carburant de la réussite et du bonheur
L’enthousiasme est la clé qui ouvre les portes de la réussite et de l’épanouissement personnel. C’est cette étincelle intérieure qui transforme des tâches ordinaires en expériences extraordinaires. Lorsque vous embrassez l’enthousiasme, vous attirez des opportunités, vous stimulez votre créativité et vous inspirez les autres à vous suivre. L’enthousiasme est contagieux. Lorsque vous êtes véritablement passionné…
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Osons la gentillesse
Dans la danse complexe de l’existence, la gentillesse émerge comme une expression rayonnante de notre interconnexion. Comme les ondulations des ricochets se propageant sur un étang tranquille, les actes de compassion authentique se répercutent sur le tissu de la réalité, touchant des vies et illuminant des cœurs. La gentillesse, dans son essence, est une reconnaissance…
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Je ne gaspille pas mon énergie – KAIZEN
Parfois, tout se passe comme vous le souhaitez et d’autres jours, rien ne semble aller.Si vous passez une de ces journées, au lieu de gaspiller votre énergie à vous révolter contre quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler, respirez profondément et acceptez la situation.Ainsi, même si le moment est gâché, votre journée ne le…
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Ce sentiment que personne ne vous aime vraiment…
Nous avons tous besoin de nous sentir aimés. C’est presque aussi important que de manger ou de dormir: un besoin vraiment fondamental. Quand vous sentez que personne ne vous aime vraiment, que vous n’avez vraiment d’importance pour personne, c’est comme si vous étiez privé de la nourriture dont vous avez besoin pour vivre. Alors que la survie « physique »…
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Êtes-vous prêt à recevoir ?
Demander, croire, recevoir. Cela semble simple et il existe même des étapes guidées sur la manière de faire fonctionner la loi de l’attraction. Vous pouvez probablement en trouver l’essentiel en ligne. La plus grande partie se concentre sur les pensées, la croyance et la reconnaissance. Et cela semble vraiment facile à pratiquer. Mais je ne…
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L’importance de passer du temps seul
Parmi toutes les personnes que vous connaissez dans le monde, la seule personne qui sera toujours présente dans votre vie, jour et nuit, c’est vous. Donc, si vous n’aimez pas être seul, au moins de temps en temps, vous pourriez avoir besoin de travailler sur la relation la plus importante de votre vie : celle…
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Trouvez et protégez la joie
Les émotions positives, telles que les sentiments de gratitude, d’amour et de confiance, renforcent le système immunitaire, protègent le coeur contre les traumatismes, nouent des relations, renforcent la résilience et favorisent le succès. Techniquement, les émotions peuvent être organisées selon deux dimensions : l’intensité (leur force) et la valence hédonique (leur bien-être). La tranquillité, par…
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Êtes-vous mentaliste ?
Les suppositions sont la cause de toute guerre et de toute paix dans mon monde. ~ Byron Kathleen Mitchell La lecture mentale est une distorsion cognitive à laquelle de nombreuses personnes sont confrontées. Voici à quoi ça ressemble… Vous n’exprimez pas clairement vos désirs et vos besoins, vous attendez des autres qu’ils devinent ce que…
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Les principaux conseils pour prendre soin de votre bien-être mental
De manière générale, l’expression bien-être mental décrit à quel point une personne peut faire face à la vie quotidienne. S’occuper de votre bien-être mental est peut-être la chose la plus importante que vous puissiez faire. Un bien-être mental positif peut vous permettre de vous sentir plus en sécurité dans votre propre corps et vous aider…
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