Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • De quoi l’avenir sera fait ?

    Il y a une vieille histoire relativement connue d’un fermier chinois qui labourait ses champs avec un vieux cheval. Un jour, ce cheval s’est échappé dans les collines et, quand tous les voisins du fermier essayèrent de le réconforter, le fermier répondit « Est-ce un bien ? Est-ce un mal ? Qui sait ? » Une semaine…

    Une bataille perdue est une leçon apprise pour gagner la guerre
  • Nous avons tous des peurs et des doutes, mais j’ai un secret pour vous…

    J’ai quelques questions importantes pour vous…  Nous avons tous des peurs et des doutes, mais j’ai un secret pour vous… Vos peurs et vos doutes peuvent sembler concerner différentes choses, mais lorsque vous les décomposez vraiment, ce sont presque toutes les mêmes peurs et ces peurs sont les mêmes depuis aussi longtemps que vous ressentez…

    person standing on rock formation beside body of water
  • Les croyances limitantes ne sont que des mensonges

    Laissez-moi vous poser une question : Que croyez-vous de vous-même? Les croyances qui ne sont pas fondées sur la vérité – comme: Ce ne sont que des croyances… Elles ne sont pas réelles et elles peuvent changer à tout moment! Le défi se pose si nous sommes prêts à laisser ces fausses définitions de nous-mêmes…

    Seashore
  • Chaque jour, je m’entraîne à être présent. – KAIZEN

    Pendant nos heures d’éveil, il est important d’être « présent » pour profiter de tout ce que la vie nous offre. Chaque instant a quelque chose à offrir, mais si nous sommes préoccupés, distraits ou si nous pensons à autre chose, nous risquons de passer à côté. Pour trouver la magie d’un moment, nous devons rester dans…

    woman running in grass field during sunset
  • Quand l’impossible devient possible

    Vous ne pouvez peut-être pas faire l’impossible. Mais vous ne le saurez jamais avec certitude à moins que vous n’essayiez. L’histoire, peut-être même certaines de vos réalisations, est remplie d’exemples de l’impossible devenu possible.  Les gens essaient et parfois ils réussissent. Vous pouvez – ou non – réaliser l’impossible. Mais ce qui est certain est que, sur…

    woman walking on pathway on top of hill at golden hour
  • Sautez plus loin, plus haut et réussissez

    Laissez moi vous parler d’une expérience scientifique qui peut expliquer beaucoup de choses sur notre société et son effet sur le comportement personnel. Au début de l’expérience, un certain nombre de puces ont été placées dans un bocal. La réaction naturelle des puces est de sauter. Après cela, un couvercle est placée sur le dessus…

    Il est temps de surmonter vos peurs
  • 7 façons de prolonger les bienfaits de la méditation

    Alors que beaucoup de gens pensent qu’une méditation est terminée lorsque la musique s’arrête, ce que vous faites immédiatement après votre pratique est essentiel. Les praticiens expérimentés savent que mettre fin à votre pratique brusquement peut en fait augmenter votre sentiment de stress et d’irritabilité, ainsi que des symptômes physiques comme des maux de tête. D’un autre…

    Woman in Black Sports Bra and Black Pants Sitting on Rock
  • 9 façons de vaincre la peur du changement

    Le changement peut être une chose effrayante. Lorsque vous faites un changement dans votre vie, vous vous amenez dans l’inconnu. Vous voyagez d’un endroit sûr à un endroit où vous ne savez pas exactement ce qui va se passer. La vérité est qu’il n’y a rien que vous puissiez faire pour arrêter le changement. Notre…

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  • Pourquoi n’ai-je jamais de chance ?

    Avez-vous déjà entendu parler de biais de confirmation ? Ce biais cognitif correspond à la tendance naturelle qu’ont certaines personnes à privilégier les informations qui confirment leurs idées préconçues, leurs hypothèses et ignorent tous les autres points de vue en faveur de se concentrer sur une seule possibilité. Si le biais de confirmation nous affecte…

    MOTIVATION
  • Comment utiliser un tableau de visualisation pour activer la loi de l’attraction

    Un tableau de vision est un outil de visualisation simple mais puissant qui active la loi universelle de l’attraction pour commencer à concrétiser vos rêves. Le concept du tableau de vision (également connu sous le nom de tableau d’objectifs, carte d’objectifs ou carte au trésor) existe depuis des générations, mais il a gagné un regain d’intérêt et de…

    several portraits hanging on wall