Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Qu’est-ce qui nous rend riches ?

    J’ai un toit sur ma tête, trois enfants en bonne santé. J’ai plus de place que nécessaire. J’ai plus de choses que nécessaire. Mon chauffage fonctionne. J’écris cet article depuis mon ordinateur portable. Ma femme prépare le dîner dans une cuisine équipée d’appareils relativement modernes et nous avons accès à l’eau courante. Nos factures sont…

    La bougie et le feu : Une histoire sur la motivation
  • Comment arrêter de prendre les choses personnellement ?

    Prenez-vous les choses personnellement ? Je le fais (trop) souvent. Mon corps et mon cerveau réagissent rapidement au moindre soupçon de critique, de questionnement ou de doute. Tout cela se passe bien avant que mon esprit pensant ne se déclenche. Les quatre accords Don Miguel Ruiz déclare dans Les quatre accords toltèques : « Ne…

    Sortez de votre zone de confort et devenez un héros des temps modernes
  • Cela ne doit pas vous arrêter ou vous limiter… au contraire

    Les choses changent. Chaque seconde est différente de la précédente, chaque instant est différent du dernier. La question est de savoir si les choses changent pour le meilleur ou pour le pire ?  Et cela dépend entièrement de vous. Le changement est neutre. Il n’est ni bon ni mauvais. Il est simplement nécessaire, inévitable. Si les choses ne changeaient pas,…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Faites-en bon usage

    Aujourd’hui, tout ira bien, peu importe ce que vous faites. Vous ne pouvez pas l’arrêter et vous ne pouvez pas la garder pour plus tard. Ce que vous pouvez faire par contre, c’est l’utiliser pour tout ce qu’elle vaut. Vous pouvez choisir de déployer le minimum d’effort nécessaire pour passer au travers cette journée, et vous réussirez…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Le meilleur moyen de simplifier votre vie trépidante et stressante

    Vous cherchez des moyens de ralentir votre rythme effréné et d’avoir simplement plus de temps pour « vous » ? La plupart d’entre nous dans la société d’aujourd’hui sont souvent épuisés de répondre aux exigences de nos vies personnelles et professionnelles au quotidien. Les attentes auxquelles nous sommes confrontés avec nos enfants, nos conjoints, nos emplois, nos…

    La principale erreur sur la productivité
  • Trois façons simples d’être plus gentil avec vous-même à partir d’aujourd’hui

    Vous êtes-vous déjà qualifié d’idiot ou de perdant ? Vous êtes-vous déjà blâmé pour vos erreurs dans votre tête encore et encore ? Avez-vous déjà poussé votre corps et votre esprit bien au-delà du point de fatigue, jusqu’à ce que vous soyez presque sur le point de vous effondrer ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Le…

    Développement personnel
  • Comment briser les limites de votre zone de confort

    Lorsque nous sommes dans notre vingtaine, nous aimons prendre des risques, mais ces risques que nous prenons ne changent généralement pas notre vie, car nous sommes peut-être encore un peu immatures. Ensuite, nous atteignons la trentaine et commençons à réfléchir périodiquement à ce que nous avons fait de notre vie jusqu’à là et nous nous…

    L’amour, un fruit toujours de saison
  • Chaque mot, chaque pensée compte

    Parfois, nous formons des habitudes, bonnes et mauvaises, sans même nous en rendre compte. Que ce soit notre façon de nous tenir ou de nous exprimer, nous avons des habitudes qui nous caractérisent. Je parie qu’il y a certaines phrases, certaines expressions que vous utilisez tout le temps. Et si je vous demandais de me…

    Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?
  • Avez-vous peur de faire ce que vous aimez ?

    Avoir peur de faire ce que vous aimez peut sembler être un concept assez étrange. Après tout, pourquoi aurions-nous peur de vivre pleinement et de faire ce qui nous inspire le plus ?  Pourtant, cela arrive. Cela arrive même bien plus souvent que nous pourrions le croire.  Je vais commencer par dire que j’ai vécu…

    Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?
  • Et si quelqu’un vous empêchait activement de réussir ?

    Et s’il y avait une personne qui sabotait vos efforts à chaque occasion ? Que penseriez-vous de cette personne ? Et si cette personne trouvait constamment des raisons de vous décourager, vous empêchant toujours de prendre des mesures ? Et si cette personne c’était vous ? Très souvent, nous sommes notre propre pire ennemi, quand il…

    L’amour, un fruit toujours de saison