Nathalie BERTHET

Votre paradigme de vie est l’ensemble des croyances ou, si nous faisons une métaphore Informatique, le système d’exploitation de votre vie. Par conséquent, veillez à en choisir un qui vous permette d’être heureux toute votre vie.
Si vous constatez que la même chose ne cesse de mal tourner dans votre vie, prenez vos responsabilités et demandez-vous quelle croyance perpétue ce schéma.
Prenez dès aujourd’hui l’engagement d’améliorer votre système d’exploitation. Découvrez vos croyances limitantes, et adoptez un ensemble de pensées et de comportements qui vous soutiennent dans la vie que vous voulez créer. […]  Lire la suite

Avez-vous du mal à décider de la première étape à franchir ? Ce n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît. Choisissez simplement une étape, franchissez-la, et vous serez soudainement dans une bien meilleure position pour savoir ce qui doit être fait ensuite.

Au lieu d’attendre et de vous interroger, de spéculer et de tergiverser, de vous inquiéter et de trouver des excuses, allez-y et commencez. Mettez votre temps et votre énergie à avancer.

Il se peut que vous n’ayez pas tout à fait raison au début. En réalité, il y a même de grandes chances que vous ferez quelques faux pas. Pourtant, même si vous faites quelques erreurs initiales, c’est bien mieux que de ne rien faire. […]  Lire la suite

Il n’y a pas de limite à votre potentiel. Car il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez imaginer, et tout ce que vous pouvez imaginer, vous pouvez l’apporter – ne serait-ce que dans une certaine mesure – dans votre vie.

Oui, il y a des obstacles très réels dans tout ce que vous essayez. Et d’une manière ou d’une autre, vous pouvez surmonter chacun d’eux.

Lorsque vous imaginez des limites, elles deviennent réelles. Au lieu de cela, concentrez votre imagination sur les possibilités positives et concentrez vos efforts sur leur réalisation. […]  Lire la suite

Traduction d’un article de Richard Branson –
fondateur de Virgin, publié
sur  http://entrepreneur.com

Pour un entrepreneur, il y a toujours un million de choses à faire. Dans ce contexte, il est assez facile de négliger votre santé et votre famille en perdant votre temps dans les urgences toujours plus nombreuses. Trouver du temps pour vous-même ou penser à l’avenir de l’entreprise peut sembler presque impossible, mais vous ne pouvez pas continuer à croitre de manière performante si vous vous épuisez et négligez les personnes les plus importantes de votre vie. […]  Lire la suite

Voici quelques conseils qui – je l’espère – vous aideront à réévaluer votre vision de la vie. Je vous encourage de les lire, peut-être qu’elles vous pousseront également à l’action et à repenser certaines choses :

Essayez de ne pas manger la nuit et de vous endormir l’estomac vide et dans un délai de 1 à 2 semaines, vous commencerez à avoir des rêves clairs et lumineux et chaque matin, vous vous réveillerez de bonne humeur et déjà inspiré pour quelque chose, et vous vous lèverez frais, sans envie de se vautrer au lit pendant une demi-journée. […]  Lire la suite

L’art de l’autogestion vous permettra de devenir une personne équilibrée et entière qui marche hardiment dans la vie et apprécie chaque jour. Pour maîtriser l’art de l’autogestion, vous devez observer votre comportement dans une situation donnée. Dans cet article, nous allons aborder 4 conseils pour apprendre à vous gérer:

Obtenez des émotions positives

Vous aimez peut-être regarder des films à vous glacer le sang. Mais après plusieurs heures d’affilée, vous commencerez à tressaillir à cause de tout son inattendu, par exemple, un appel téléphonique, le plancher qui grince, la sonnette de la porte d’entrée. Par conséquent, essayez de vous concentrer sur des impressions agréables, des sourires et une humeur positive. Communiquez davantage avec des gens joyeux et vous remarquerez bientôt que vous-même devenez une personne joyeuse. […]  Lire la suite

Parfois, une traînée noire vient dans notre vie, et tout nous tombe immédiatement sur la tête: maladies, échecs, problèmes financiers … Vous pouvez essayer de découvrir pendant longtemps qui nous a trompé ou blessé, ou essayer de découvrir quelle est l’influence négative de la planète. Reprocher tout à tout le monde. Mais je veux proposer une méthode légèrement différente pour surmonter la crise – des changements dans la vie : trouver la cause des problèmes en soi et changer le mode de vie. […]  Lire la suite

Il n’est pas toujours possible de ressentir du plaisir dans le travail effectué. Il y a des moments où le résultat tant attendu se transforme en mauvaise humeur et en stress. Cela se produit lorsque vous essayez d’obtenir quelque chose qui n’est pas réel, et sans atteindre l’objectif, vous n’obtenez pas de plaisir. 

Un conseil pour éviter cela est d’être réaliste. Un vrai regard sur les choses vous permettra d’évaluer vos points forts et de choisir un objectif dont la réalisation apportera un réel plaisir. […]  Lire la suite

Nous avons tous nos propres besoins qui ont besoin de satisfaction. Nous en exprimons certains explicitement, et il n’est même pas d’habitude de parler de certains d’entre eux à haute voix, mais ils ne cessent néanmoins d’être significatifs pour nous. L’un de ces besoins est le besoin de se sentir important.

Indépendamment du sexe, de l’âge et de la profession, tout le monde doit se sentir important et hautement apprécié. Une personne veut sentir que ses actions et ses actes affectent dans une certaine mesure le cours de certains événements.  […]  Lire la suite