Nathalie BERTHET

Le monde dans lequel nous vivons est très épuisant. Parfois, il est ingrat. Vous êtes fatigué d’aimer trop, de trop vous soucier, de tout donner au monde, qui ne vous donne jamais rien en retour. Vous êtes fatigué de l’incertitude. Fatigué des jours gris.

Un jour vous étiez plein d’espoirs brillants, l’optimisme l’emportait sur le cynisme, vous étiez prêt à donner encore et encore. Mais un cœur brisé, des promesses non tenues par quelqu’un, des plans ratés – tout cela vous a progressivement renvoyé du ciel sur la terre.  […]  Lire la suite

Dans ses «lettres morales» à son neveu Lucilius, Sénèque a écrit: « Quelle différence cela fait-il dans votre façon de vivre si vous pensez que tout est mauvais ? « .

Cette question peut être posée par chaque personne, par exemple, comme ceci: quelle différence cela fait-il si ma vie est belle mais je me considère malheureux ?

Donnez à une personne une voiture, un appartement, de l’argent, une famille, des enfants, des amis et vous entendrez beaucoup d’entre elles dire qu’elles ne sont pas heureuses.  […]  Lire la suite

Chaque jour, le monde qui nous entoure se rapproche. Les médias sociaux élargissent notre cercle social et notre vie personnelle est exposée. Il est peut-être temps de prioriser et d’allouer correctement votre temps, votre énergie. Et pour cela, vous devez cesser d’être toujours – et pour tout le monde – disponible.

Il peut sembler que vous devriez montrer votre désintérêt, être retiré et répondre aux messages après quelques jours. Cependant, c’est loin d’être le cas, et ce comportement n’est qu’un signe d’immaturité. […]  Lire la suite

Les gens commencent lentement à s’éloigner d’une vision purement matérialiste du monde. Dans de nombreux hôpitaux, la méditation est pratiquée, ce qui était impossible à imaginer il y a quelques décennies à peine.

Pourquoi donc ?

La communauté médicale a enfin reconnu qu’il existe un lien plus étroit entre notre corps et notre esprit qu’on ne le pensait auparavant. C’est seulement maintenant, après de nombreux siècles, que les savants ont reconnu la vérité sur laquelle les anciens guérisseurs et sages ont écrit. […]  Lire la suite

Qu’est-ce que le bonheur? Nous nous sommes tous posé cette question.

Est-ce un sentiment ? Est-ce que cela consiste à avoir un emploi permanent, un partenaire fidèle et des amis ? Ou ne peut-il pas être défini avec des mots, compte tenu de la nature personnelle et de la profondeur du sens qui y est intégré ?

Comme le dit le maître bouddhiste zen Tit Nath Khan, le bonheur est un mode de vie.

«Nous avions l’habitude d’associer le bonheur avec l’excitation … Mais lorsque vous êtes excité, vous ne pouvez parler d’aucune sorte de calme. Le vrai bonheur implique le calme. «  […]  Lire la suite

Regardons les choses en face, nous passons la plupart de notre vie à penser au passé et au futur. Nous rêvons et imaginons un monde dans lequel tout serait parfait. Et ce faisant, la « vraie » vie nous échappe… Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne commencent à apprécier les merveilleux moments du présent que lorsqu’ils commencent à nous glisser entre les doigts.

Plus tôt vous prendrez conscience de certaines dures réalités et les accepterez, plus vous serez heureux. […]  Lire la suite

Il y a des gens qui vivent entourés de succès. Pour beaucoup, c’est une question de chance . Pour d’autres, c’est une question de travail et de bien faire les choses. Quelles sont les habitudes des gens qui réussissent ?

Le succès est-il lié à la chance ? Est-ce la malchance qui génère l’échec ? Qu’est-ce que le succès? Comment comprenons-nous la définition du succès?

En général, nous avons tendance à relier les concepts de chance et de succès comme si les personnes qui obtiennent le succès l’ ont fait par hasard. […]  Lire la suite

Ce que certaines personnes considèrent comme déplaisant, d’autres le considèrent comme agréable.
La différence ne réside pas vraiment dans l’activité elle-même. C’est juste une différence d’opinion.
Pensez-y et considérez les implications. Vous avez le pouvoir de décider de ce qui est agréable pour vous et de ce qui est désagréable.
Maintenant, supposons que vous vous fixiez un objectif, quelque chose que vous avez toujours voulu atteindre. Que va-t-il se passer si vous décidez de qualifier les actions et les efforts nécessaires pour atteindre cet objectif de désagréables ? Si c’est votre attitude, soit vous éviterez de prendre ces actions, soit vous vous rendriez malheureux en les prenant.
Quoi qu’il en soit, vous finirez par être assez inefficace et il est très peu probable que vous atteigniez jamais l’objectif que vous vous êtes fixé.
Mais il ne doit pas en être ainsi. Vous pouvez tout aussi facilement décider de profiter des efforts nécessaires pour atteindre votre objectif. Faites-le et vous serez impatient de prendre les mesures nécessaires. De plus, vous serez infiniment plus efficace lorsque vous agissez. C’est une combinaison puissante, et tout cela résulte d’un simple changement d’attitude .
La façon de profiter du succès est de profiter du chemin qui mène au succès. Et vous pouvez le faire à tout moment.

Avoir ou ne pas avoir n’est pas ce qui compte le plus. Ce n’est que lorsque nous utilisons les choses que nous avons de manière appropriée que nous atteignons l’excellence.

Une voiture neuve, une grande maison, des vêtements chers,… la renommée, la popularité, les influences,… un physique parfait, une image soignée,… de l’argent. Vous êtes-vous déjà demandé combien de choses vous possédiez vraiment?

En réalité, la seule chose qui nous appartient, ce qui est vraiment important, c’est l’utilisation que nous faisons de tout ce que nous avons.  […]  Lire la suite