En 1960, deux hommes ont fait un pari. S’il n’y avait qu’une poignée d’euros en jeu, des millions de personnes ont été touchées par ce défi.
Le premier homme, Bennett Cerf, est le fondateur d’une maison d’édition. Le second, Theo Geisel, plus connu sous le pseudonyme « Dr Seuss »; l’homme derrière des oeuvres pour enfants telles que Le Grinch, Le Lorax ou Le Chat chapeauté.
Bennett, le sentant incapable, à défié Théo d’écrire un livre en n’utilisant pas plus de 50 mots différents. […]
Quand disons-nous ‘Non’ ? Quand disons-nous ‘Oui’ ? Dire ‘Non’ est un signe d’égoïsme ou un signe de force ? Inversement, dire ‘Oui’ est un signe de faiblesse ou un signe de générosité et de compassion ?
Devons nous nous poser des limites et si oui, comment ? Certains disent que les limites sont essentielles, car nous devons prendre soin de nous en premier lieu. Ils disent que savoir refuser quelque chose poliment est un signe de force.
Mais d’autres diront que ses limites sont essentiellement égoïstes. Si quelqu’un n’est pas bien, n’avons nous pas le droit de montrer un peu de compassion au lieu de le laisser seul ? Comment pouvons-nous nous qualifier d’ami si nous refusons une demande de quelqu’un dans le besoin ? […]
Qu’est-ce que le succès ? Qu’est-ce que l’échec ? Nous pourrions trouver la réponse à ces questions à travers les citation des personnes les plus influentes de l’histoire.
Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui est la façon dont nous pouvons réussir rapidement grâce à un échec ?
« L’échec est une excellente occasion de recommencer plus intelligemment »
Henry Ford
« Chaque échec apprend à l’homme quelque chose qu’il doit apprendre »
– Charles Dickens
Le concept d’échec est fortement stigmatisé. Il existe des cultures où les personnes qui ont connu des échecs sont mal vues et pointées du doigt. Il y a d’autres cultures où l’ échec obtient une bonne presse. Dans tous les cas, nous savons que les concepts de succès et d’échec sont étroitement liés les uns aux autres et que, dans la plupart des cas, les deux se succèdent. La réalisation de l’ échec-succès-échec est une chaîne. […]
Beaucoup de gens ont peur de ce qu’ils veulent faire; Ils ont peur de ce que les gens vont penser d’eux. Ils n’ont aucune idée de ce à quoi leur vie pourrait ressembler s’ils étaient véritablement heureux. Alors ils vivent leur vie en faisant ce qu’ils pensent que leurs amis, leurs familles et la société veulent qu’ils fassent.
Ils ne poursuivent pas leurs rêves parce qu’ils ont peur de ce que leurs parents, amis, et même des étrangers pourraient penser d’eux. Ils font des choses pour plaire aux autres et se négligent. Ils ont des carrières qu’ils ne veulent pas et se contentent de quelques minutes de plaisirs « égoïstes » de temps en temps.
Faites ce que vous voulez faire et soyez vraiment heureux. Qui se soucie de ce que les gens pensent de vous. La vérité est que les gens pensent toutes sortes de choses et très peu de ces pensées seront sur vous personnelement.
Ce que j’ai découvert, c’est que la plupart des gens veulent apporter leur contribution aux autres. Il est toujours décrit comme: Je veux aider les autres, je veux enseigner aux autres et je veux rendre les autres heureux. C’est toujours pour les autres. Il est important que nous comprenions ce que nous partageons. Pour partager, nous devons avoir. Donc, pour donner de bonheur, vous devez être heureux afin que vous puissiez le partager.
Vous ne voulez pas que les gens que vous aimez et que vous respectez vous disent quelque chose qui semble négatif. Cependant, les gens, tout comme vous, ont le droit de dire tout ce qu’ils veulent et vous avez également le droit d’écouter ou non. Ou plutôt d’absorber ce que vous entendez ou non.
Imaginez-vous peindre des toiles durant votre temps libre. Un de vos amis vous dit « Je n’aime pas cette peinture. » Vous l’interprétez comme « je ne suis pas un bon artiste » ou « je ne sais pas créer« , et ça continue encore et encore. Alors maintenant vous vous promenez avec cette croyance. « Je ne suis pas un bon artiste », « je ne sais pas peindre« , « je n’ai aucune créativité ». La croyance devient de plus en plus grande et vous, à votre tour, devenez de plus en plus « petit »; vous commencez à vous sentir mal à l’aise et à vous arrêter.
Il est important d’apprendre que ce que les gens disent ne vous concerne pas. Il est important que vous restiez positif et compreniez que ces déclarations ou autres commentaires ne vous sont pas destinés personnellement.
Quand nous réalisons que ce que les autres disent n’engagent qu’eux et que ce ne sont pas nos affaires, nous pouvons simplement les remercier pour leur opinion.
Voici une liste de choses que vous et moi avons pu expérimenter (que d’autres nous ont faites ou que nous avons faites aux autres), qui nécessite le pardon:
Les mots, comme la violence, blessent et laissent des souvenirs et des cicatrices douloureuses qui peuvent créer un sentiment de vengeance. La vengeance, comme une maladie, sans remède, est transmise aux autres.
Il y a plus de gloire à pardonner qu’il n’y a de plaisir à se venger : le pardon est la marque d’un grand cœur et d’un esprit bien fait, la vengeance est la marque d’un cœur haineux et d’un esprit violent. – François de Vernage
Pardonner ne signifie pas oublier. Pardonner ne minimise pas ou ne justifie pas l’acte; ça libère juste la douleur que le passé vous réserve. Si vous ne pouvez pas pardonner, vous êtes celui ou celle qui reste avec la douleur. Vous devez apprendre à abandonner les mauvais sentiments. Le pardon délie votre cœur et vous libère. Chaque fois que vous vous souvenez de ce qui s’est passé, vous revivez l’expérience et cela la ramène au moment présent. Le pardon vous permet de rester dans le présent; Il vous donne de l’empathie et de la compassion à l’égard des actes répréhensibles perçus.
Nous sommes blessés, et c’est généralement par les gens que nous aimons le plus et qui sont le plus proches parce que ce sont ceux que nous avons laissés entrer dans nos vies. La famille et les amis peuvent être ceux qui abusent, trahissent, rejettent, et insultent et ce sont ceux que nous n’imaginons jamais capables de nous traiter de cette manière. Les gens que nous laissons entrer dans nos cœurs et dans nos maisons font des choses que nous pourrions ne pas aimer. La plupart du temps, nous sommes en colère contre nous-mêmes parce que nous ne nous sentons pas écouté ou parce que nous ne nous sommes pas exprimés. Nous nous sentons mal.
Si les incidents négatifs ne sont pas traités immédiatement, ils commencent à grossir et à s’envenimer, à se remplir de la pollution du ressentiment, à tuer tous les sentiments positifs et à devenir un fléau dans votre existence. Le ressentiment plonge rapidement dans l’amertume et continue de tuer tous les sentiments positifs entourant la personne qui vous a fait du tort. Vous ne pouvez pas faire face à la personne et vous vous trouvez avoir des difficultés avec cette relation et vous commencez à avoir des difficultés à communiquer. Vous devenez sensible à la pensée de toute insulte, blessure ou conflit perçu. Votre sens de la réalité devient peu à peu déformé. Votre immersion dans la souffrance devient un prix lourd à payer.
Vous finissez par apporter de la douleur dans chaque relation (nouvelle et ancienne) en répétant votre histoire, en la revivant encore et encore comme si c’était hier. Vous coupez continuellement la plaie perçue, ne la traitez jamais et ne lui donnez pas le temps de guérir. Elle devient alors une partie de vous.
Avec le pardon, nous ne devrions jamais nous identifier à la douleur ou à la colère, mais simplement savoir que ce qui s’est passé n’était pas une bonne expérience. Le pardon est un acte avec lequel il faut être cohérent. C’est quelque chose que nous devons apprendre et reconnaître, ou nous deviendrons des victimes de la circonstance. Nous devons apprendre à pardonner nos propres erreurs et, à notre tour, nous pouvons pardonner aux autres.
Parfois, je souffre encore beaucoup. Je laisse le passé prendre le dessus. C’est à ce moment que je réalise que je dois pardonner à nouveau. Au moment où j’abandonne la colère, je suis à nouveau libre. Libre d’honorer qui je suis et la personne avec qui j’étais en colère. Certains d’entre nous sont doués pour s’attacher à la souffrance. Mais nous devons faire le travail intérieur, ou nous serons coincés avec des sentiments refoulés, à vivre dans le déni, et nous ne nous sentirons pas bien.
Quand nous pardonnons, nos coeurs se dilatent et nos sentiments deviennent entiers, complets et parfaits. Il est bon de ressentir la colère, d’être avec elle, de ne pas la réprimer et de permettre à celle-ci de sortir. La colère a des informations à nous donner et nous devons l’écouter. Nous devons ressentir cette colère et comprendre l’information qu’elle veut nous donner. Généralement, la colère vous dit que vous n’avez pas pris soin de vous et qu’il est temps de vous occuper du mal que vous ressentez.
Lorsque vous êtes en colère, posez-vous ces questions qui – je l’espère – vous permettront de commencer à pardonner:
Avec qui es-tu fâché ?
Pourquoi es-tu en colère contre elle/lui ?
Quelles limites a-t-il/elle violées ?
Depuis combien de temps es-tu en colère contre lui/elle?
Quand vas-tu lâcher prise ?
Quelles actions as-tu pris pour lâcher prise ?
Quelles promesses vas-tu te faire pour commencer le processus de pardon ?
Une chose m’a laissé à la fois impuissant et sans voix ces dernières semaines et mois : combien d’entre nous sommes prêts à accepter des déclarations et des affirmations comme étant la vérité et à les transmettre à notre tour sans vraiment prendre la peine de vérifier d’où elles viennent, pourquoi elles sont faites et surtout ce qu’elles font (pour eux-mêmes et pour les autres).
Ce qui aboient le plus fort semblent attirer le plus d’attention.
Pour moi, en tant que personne plutôt calme, c’est extrêmement frustrant. Certaines personnes travaillent souvent habilement et efficacement. Elles formulent généralement leurs idées si simplement et de manière pertinente que vous pensez immédiatement comprendre ce qui est dit et vous l’acceptez. Et c’est exactement là, du moins c’est mon expérience, que vous pouvez vous tromper … […]
Est-ce que la poursuite des choses matérielles vous semble parfois dénuée de sens ? Avez-vous l’impression que la vie passe sans vous apporter le bonheur que vous souhaitez ?
Est-ce que votre temps est consacré aux choses qui doivent être faites plutôt qu’aux choses qui sont importantes pour vous ? Les exigences et les responsabilités qu’on vous impose sont à l’opposé de ce que vous voulez pour votre vie ?
Avez-vous répondu à toutes les attentes des autres alors que vos propres plans et rêves passent au second plan ?
Si vous avez répondu « Oui » à l’une ou à toutes les questions ci-dessus, sachez que vous n’êtes pas seul.
Il est si facile pour chacun d’entre nous de se faire « rattrapé » par les tracas quotidiens que nous oublions comment réellement vivre.
La vie est trop courte pour en perdre la plus grande partie à vouloir acquérir des biens matériels dont nous n’avons pas besoin pour essayer d’impressionner des personnes que nous n’aimons même pas ou des choses qui ont peu ou aucune valeur pour nous lorsque nous regarderons en arrière sur nos vies.
Le but de votre vie peut être défini comme votre mission personnelle, votre chemin spirituel, la raison pour laquelle vous vivez, ce que vous comptez faire pour faire la différence ou ce que vous voulez laisser derrière vous après que vous soyez parti. En d’autres termes, quelque chose qui est vraiment important pour vous.
Posez vous les questions suivantes :
Qu’est-ce que je veux vraiment ? Comment saurais-je quand je l’aurais obtenu ?
Ces questions vous mettront sur la bonne voie pour découvrir le but de votre vie.
Selon le dictionnaire, le succès signifie la réalisation de quelque chose que vous avez essayé ou prévu. Cela montre que le succès peut signifier beaucoup de choses pour vous. Par exemple, vous réussissez même si vous tentez et réussissez de faire du mal à quelqu’un. Par conséquent, assurez-vous de savoir ce que vous voulez dans votre vie et d’être clair de ce que vous voulez dire par le succès. Soyez précis et sachez exactement ce que vous voulez.
La question est maintenant, comment atteindre le succès que vous voulez dans votre vie ? Certains pensent même qu’il leur est impossible de réussir dans leur vie. Cependant, si vous lisez cet article en ce moment, je vais vous montrer comment, en seulement 4 étapes simples, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez dans votre vie.
La première étape est que vous devez croire que vous pouvez y arriver. Peu importe les choses que vous essayez de réaliser dans votre vie, vous devez d’abord croire qu’il est possible pour vous de l’atteindre. Vos croyances ne sont réelles que pour vous, si vous pensez que vous le pouvez, et alors vous le pouvez. Inversement, si vous pensez que vous ne pouvez pas, alors vous ne pouvez pas. Il n’y a pas de vrai ou de faux ici, vous devez juste choisir d’y croire.
La deuxième étape est de fixer un objectif clair et précis. Vous devez définir un objectif clair et précis dans votre vie. Si vous vivez sans objectifs, vous allez vous perdre et suivre la foule comme un mouton. Un objectif peut vous permettre de rester concentré sur ce que vous faites, vous prendrez les mesures nécessaires dès que vous verrez vos objectifs sur le mur.
Développer un plan de la façon dont vous allez réaliser ce que vous voulez. Tout comme la construction d’une maison, vous devez avoir un plan. La même chose est vrai pour votre vie, vous devez développer votre propre plan d’action pour atteindre vos objectifs. Ne vous inquiétez pas si vos stratégies sont mauvaises parce que ce sont les mauvaises stratégies qui vous mèneront aux bonnes.
La dernière étape, prendre des mesures massives et cohérentes vers vos objectifs. C’est la partie la plus difficile car cela demande du temps et de l’énergie. Beaucoup de gens abandonnent dès lors qu’ils réalisent qu’ils ne parviendront pas à réaliser ce qu’ils veulent dans le temps qu’ils avaient prévu. La plupart des gens procrastinent et ne prennent jamais aucune mesure pour réaliser leurs objectifs. Vous devrez savoir très clairement que si vous ne prenez aucune mesure, rien ne se passera jamais.
Le revers de la médaille, cependant, est que les expériences négatives sont également ancrée dans nos esprits. Un exemple relativement courant est lorsqu’un professeur vous dit que vous n’êtes pas assez intelligent pour faire ceci ou cela. Vous allez alors probablement grandir avec un problème de confiance en soi et sentir que vous devez continuellement vous prouver des choses à vous-même. P.S. Vous pouvez apprendre à être intelligent ! Lisez le livre Changer d’état d’esprit : Une nouvelle psychologie de la réussite écrit par Carol Dweck.
Nos croyances sont aussi ancrées dans notre subconscient à un âge très précoce. Dans les exemples ci-dessus, j’ai parlé de nos expériences éventuelles.
Les croyances, cependant, peuvent être basées sur des expériences mais peuvent également être transmises par différentes personnes influentes dans nos vies. Généralement, nos parents et leurs croyances sont transmises à nous et ainsi de suite. Nous transmettrons nos croyances à nos enfants…Cela se poursuit et perdure jusqu’à ce que quelqu’un brise le cycle.
Avez-vous déjà entendu l’histoire de la femme qui a toujours coupé les extrémités des saucisses avant de leur cuisson. Un jour, son mari lui a demandé pourquoi elle les préparait de cette façon et elle a dit que c’était parce que sa mère l’a toujours fait comme ça.
Quand ils ont commencé à demander autour d’eux, ils ont appris que la grand-mère avait commencé à le faire parce que la casserole était trop petite pour cuisiner les saucisses toutes entières. Aussi anodin que cela puisse paraître, cela nous montre à quel point une croyance est transmise génération après génération sans aucune remise en cause. Examinez autant que possible les croyances que vous pouvez avoir identifier leurs sources pour pouvoir les remettre en question.
Le problème est que beaucoup des croyances que nous avons ne sont pas vraies et que ce qui finit par se produire dans nos vies est dû à la peur autour de ladite croyance.
Mais il y a une solution et un moyen de changer tout cela. Je vous invite tout simplement à vous demander d’identifier ce qui vous retient d’avoir la vie que vous rêvez d’avoir. Aussi dur que cela puisse être, il est important de creuser aussi profond que possible pour trouver cette cause. Cela peut être douloureux, très douloureux même, mais cela en vaut la peine.
Une fois que vous aurez identifié ce qui vous empêche d’avancer comme vous le souhaiteriez, trouver ce qui a provoquer cette croyance. L’idée ici n’est pas de jeter le blâme sur vous ou sur quiconque, mais de créer une prise de conscience afin que vous puissiez retirer ce barrage. Puis, consciemment, rejeter chaque situation ou se barrage se dresse à nouveau en travers de votre route.
Beaucoup de gens ne vivent pas la vie qu’ils désirent parce qu’ils n’ont pas la motivation et la volonté de faire les actions nécessaires. Si vous avez la motivation, vous ferez tout ce qu’il faut pour avoir les résultats que vous voulez. La motivation est une clé très importante de la réussite. Alors, voici quelques-unes des façons les plus puissantes que vous pouvez utiliser pour vous motiver et rester motivé …
L’une des techniques les plus simples pour vous motiver est d’écouter des chansons et des musiques inspirantes. Ce que vous devez faire est d’identifier les chansons qui vous motivent et les écouter quand vous en avez envie.
Malgré le fait qu’il ait été écrite il y a près de 40, « Don’t Stop Me Now » la chanson du groupe mythique Queen, arrive en tête du classement des chansons qui rendent le plus de bonne humeur selon une étude scientifique analysant les chansons des cinquantes dernières années.
Ce succès de 1978 a juste le bon tempo, les paroles et est joué dans la clé musicale identifiée comme produisant un sentiment de bonheur.
Passez en revue vos objectifs chaque jour et chaque fois que vous êtes seul. Vos objectifs peuvent vous motiver à agir, c’est pourquoi les gens qui réussissent écrivent leurs objectifs et les affichent à un endroit où ils peuvent les voir souvent. Ils savent que chaque fois qu’ils verront leurs objectifs, ils actionneront le bouton qui les poussera à agir. Vous pouvez faire la même chose.
Partagez vos rêves avec d’autres personnes qui comprennent et vous soutiendront. Vous pouvez également le faire avec d’autres personnes qui partagent les mêmes rêves. Chaque fois que vous discutez de vos rêves avec quelqu’un qui partage le même objectifs que vous, vous vous sentirez motivé par chaque mot que vous allez entendre durant votre échange.
Utilisez votre voix intérieure pour rester motivé. C’est une autre stratégie puissante et efficace que les gens qui réussissent utilisent tout au long de leur voyage vers le succès. Employez une affirmation positive telle que « je peux le faire » ou « je vais le faire » pour conditionner votre subconscient et pour rester sur la bonne voie.
La dernière technique que nous allons voir est la visualisation. Ce que vous devez faire est de simplement penser et imaginer le succès que vous voulez. Pensez et visualisez l’action qui produit les résultats que vous voulez et visualisez-vous réaliser tous vos buts et vos rêves. Cela va instantanément augmenter votre niveau de motivation. N’oubliez pas d’inclure les émotions qui vont avec ces images