L’insécurité n’est pas un mot si effrayant

formation coach de vie

Le besoin de clarifier, d’expliquer ou de se justifier dans les relations personnelles est toujours égoïste. Ce qui est important, c’est de connaître la raison pour laquelle vous avez ressenti le besoin de vous justifier, car cela indique souvent des insécurités qui pourraient être traitées de manière plus efficace.

Une action est parfois suivie de justifications. Tout ce que vous faites dans la vie, surtout si les résultats obtenus ne sont pas tout à fait ceux que vous attendiez, peut être sujet à justification quant à la raison pour laquelle vous avez choisi ce chemin spécifique. Certains employés, par exemple, hésitent parfois à prendre des mesures en raison de la nécessité de justifier les raisons pour lesquelles ils ont pris ces décisions. Pour beaucoup, cela peut être un frein qui ne leur permettra pas d’avancer dans leur carrière. Plus les risques sont élevés, plus le sont les récompenses. Ainsi, tant que vos actions ne sont pas malveillantes, vous apprendrez toujours et vous vous améliorerez dans ce que vous faites.

La même chose vaut pour les relations personnelles. Nous ressentons souvent le besoin d’expliquer ou de justifier nos actions à l’égard de notre partenaire. Cependant, en reflétant le résultat probable quant à la façon dont l’autre va réagir à notre justification, nous nous sentons incertains quant aux raisons pour lesquelles nous avons agi d’une certaine manière. Nous ne nous sentons pas inquiets personnellement, nous craignons les insécurités de l’autre. Nous hésitons à agir de certaines manières car nous ne sommes pas sûrs de la réaction de l’autre, quel que soit le niveau de sécurité dans la relation.

Nous sommes maintenant responsables de nos comportements puisque nous sommes engagés dans cette relation. C’est la raison pour laquelle être dans une relation à long terme vous oblige à garder à l’esprit que votre processus de prise de décision pourrait avoir une répercussion positive ou négative dans vos deux vies. Il ou elle fait maintenant partie de l’équation.

Alors, comment gérez-vous les insécurités de quelqu’un d’autre ? En comprenant la racine de ce qui les fait ressentir, vous pouvez contrer le problème en leur donnant l’impression d’être le centre de votre univers, en leur faisant sentir qu’ils sont aimés, même s’ils vous lancent des remarques peu sûres telles que : Pourquoi es-tu avec moi, je suis gros et moche, ou Il/elle est plus intelligent(e), pourquoi ne vas-tu pas avec elle/lui ou je suis petit et tu es grande….

En répondant avec amour et bienveillance, les insécurités de ces personnes seront temporaires jusqu’à ce qu’elles se sentent plus confiants dans la relation.

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