Trouver un sens et un but à la vie

Trouver un sens et un but à la vie

Vous êtes-vous déjà demandé quel était le but de la vie ?

La plupart des gens essaient d’ignorer cette question aussi longtemps que possible parce qu’elle leur fait peur.

La question fait peur car ils ne peuvent pas y répondre.

Cela écrase leur volonté d’agir et de creuser plus profondément pour trouver la réponse.

Cependant, ceux qui ont des objectifs, les personnes qui veulent évoluer et être meilleurs chaque jour, comprennent les principes autour desquels l’ Univers est structuré.

Ils sont à la hauteur de leur potentiel. Ils continuent à chercher une réponse.

Découvrir le but de la vie : Quel est notre but ?

Trop réfléchir ne vous aidera pas à arriver là où vous voulez être.

Il existe suffisamment d’ histoires de réussite pour que nous puissions clairement définir à quoi ressemble la réussite.

Nous devons élaborer des stratégies, trouver un but et le poursuivre quotidiennement.

Pour vous empêcher de vous demander s’il existe ou non une réponse à cette question, ainsi que pour mettre un terme à la lutte constante pour trouver le sens de la vie, voici quelques éléments à garder à l’esprit pour vous assurer de vivre de manière significative.

Quel est le but de la vie ?

1. Rappelez-vous que tout est une leçon de vie

L’un des buts de la vie est de vous enseigner.

Quoi exactement?

Cela dépend de ce à quoi vous êtes prêt, de ce dont vous avez besoin pour monter de niveau et de ce que vous désirez secrètement, même si vous ne vous l’admettez pas.

Vous êtes un étudiant de la vie.

Certains, cependant, sont submergés de connaissances avant même d’avoir obtenu leur diplôme.

Ils ont hâte de ne plus jamais rien apprendre de leur vie une fois que ce sera fini.

Mais c’est un mauvais choix de vie.

Une fois que vous entrez dans cette mentalité, il y a rarement un moyen de revenir en arrière.

Vous commencez à dire « NON » à la croissance.

Vous ne voulez pas essayer de nouvelles choses pour sortir de votre zone de confort .

Vous commencez à éviter l’échec, donc vous ne travaillez pas sur de grands projets ou ne visez pas haut.

Mais tout cela – ainsi que perdre des choses, faire des erreurs et vivre des choses négatives – sont des leçons de vie.

Ils sont simplement cachés derrière les difficultés et les épreuves.

Pour profiter de la vie et la rendre plus facile ( tout en grandissant continuellement ), vous devez adopter l’apprentissage tout au long de la vie et devenir une meilleure personne.

Quoi qu’il arrive, apprenez-en.

Vous ne le regretterez pas et vous vous sentirez plus productif que jamais.

2. Choisissez la paix et le contentement

Une autre chose sur laquelle vous devriez vous concentrer si vous voulez voir ce que sont le bonheur et le succès est la pleine conscience.

Qu’est-ce que c’est?

Ce n’est rien de plus que de passer du temps dans l’instant présent.

Il s’agit d’avoir peu ou pas de regrets sur le passé, de ne pas trop planifier pour demain, puis de craindre que les choses tournent mal.

Il y a quelque temps, avant de décider d’établir des priorités dans ma vie, j’étais trop attaché à ce que les autres pensaient de moi : à la façon dont les choses étaient censées être, aux possessions matérielles et à tant d’autres mauvaises choses.

J’étais malheureux à cause de tout ça.

La solution était si simple.

J’ai commencé à pratiquer la pleine conscience .

J’ai lu sur l’art de lâcher prise et j’ai réalisé que je rationalisais tout ce que je faisais, donc je n’ai rien fait inconsciemment.

Quel changement c’était !

C’est arrivé à l’intérieur mais a affecté ma réalité plus que jamais.

Tout le sens que vous recherchez dans la vie se trouve dans le moment présent.

Arrêtez de le chercher dans les choses, les gens, les souvenirs ou les rêves.

Tout cela n’est pas sûr – cela n’a pas d’importance en ce moment et n’est pas parfait.

Ce qui est parfait, c’est le moment présent, avec la personne que vous êtes en ce moment même et toutes les opportunités qui vous entourent.

Acceptez cela.

3. Laissez quelque chose derrière vous

Une autre chose dont vous voulez vous assurer est d’investir une partie de votre temps pour laisser un héritage.

Certains pensent que cela semble trop gros et est pour ceux qui peuvent se le permettre.

Pas du tout.

Il existe des centaines de petites façons de contribuer au monde, d’aider les autres, d’être un modèle, de faire le bien et de laisser une trace.

Les avantages d’aider les autres et de vivre au-delà de soi ne peuvent être expliqués, bien que de multiples études prouvent leurs effets.

Vous devez voir par vous-même ce que cela fait de donner sans rien attendre en retour.

Et comment, inexplicablement, vous recevez plus que vous ne pouvez l’imaginer.

Au début de la vingtaine, je cherchais à tirer le meilleur parti de la vie, me demandant toujours ce qu’elle pouvait m’apporter de plus et ce que je pouvais acquérir de plus en termes de possessions, d’expériences, de sentiments, etc.

Ça faisait du bien pendant un moment.

Ensuite, je me sentais vide à l’intérieur.

J’essayais de combler ce vide avec encore plus de ce qui l’a causé.

Eh bien, j’ai décidé de me concentrer sur l’aide aux autres un jour.

De dire plus de compliments à mes proches, de partager ce que j’ai avec des gens que je connaissais, de donner ce que je n’ai pas utilisé pour vivre un style de vie plus minimaliste, de faire des faveurs sans rien attendre en retour, et plus encore.

C’était facile, simple et satisfaisant.

En fait, j’ai tellement aimé cette nouvelle version de moi-même que j’ai essayé de faire du bénévolat, puis en ligne, en aidant de toutes les manières possibles.

C’était fantastique!

Je le fais encore maintenant que j’ai la quarantaine. Cela me rend encore plus attentif et reconnaissant.

Cela m’aide à trouver le point de la vie chaque fois que je ne me sens pas en sécurité.

4. Soyez un individu à part entière

Il y a une réponse simple et puissante à la question sur le but de la vie : vous pouvez le créer vous-même.

Tout le monde a des expériences, des points de vue, des aspirations et des peurs ou des luttes différentes.

Nous avons tous différents chemins à parcourir.

Il est important d’embrasser cette individualité.

Ne vous permettez jamais de vivre selon les normes de quelqu’un d’autre.

Faites ce qui vous semble juste.

Si tout le reste ne semble pas aller bien, cette seule approche peut en valoir la peine.

Cela inclut l’acceptation.

Acceptez-vous pour qui vous êtes, avec votre passé et qui vous pouvez devenir dans le futur.

Acceptez la vie pour ce qu’elle est et admettez qu’elle a aussi des limites.

Cela vous aidera à ne plus en attendre trop et à être plus heureux avec tout ce que vous avez.

Continuez à apprendre et à grandir, à donner et à passer du temps dans le moment présent, mais faites-le à votre façon.

Ne copiez pas.

Votre potentiel est unique.

En vous laissant être qui vous êtes censé être, vous pouvez le libérer.

Si vous vous demandez encore à quoi sert la vie, le poème de Ralph Waldo Emerson est un magnifique rappel de ce que signifie réussir dans la vie et rendre le monde meilleur :

« Rire souvent et beaucoup ;
Gagner le respect des gens intelligents et l’affection des enfants;
Gagner l’appréciation d’honnêtes critiques et endurer la trahison de faux amis ;
Apprécier la beauté, trouver le meilleur chez les autres;
Pour laisser le monde un peu mieux, que ce soit par un enfant en bonne santé, un potager ou une condition sociale rachetée ; 

Savoir qu’une seule vie a respiré plus facilement parce que vous avez vécu. C’est ça avoir réussi. 

Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882) Essayiste et poète américain

Vous existez, donc vous avez de la valeur

Ralph Waldo Emerson voyait le but de la vie d’une manière étroitement alignée sur des valeurs fondamentales.

Sa philosophie encourageait l’autonomie, l’indépendance et la résistance à la pression de la société pour se conformer.

Il nous a encouragés à être fidèles à nous-mêmes en tant que représentation unique de ce que signifie être humain.

La poursuite philosophique de la réponse à « Quel est le sens de la vie ? » reste trop métaphysique pour une enquête scientifique avec les outils disponibles aujourd’hui.

Les chercheurs en psychologie se concentrent sur l’impact du sens sur les individus, décrivant les significations que différentes personnes attribuent à leur vie et décrivant les caractéristiques de ces significations habituellement contenues.

Sentir que sa vie a du sens contribue de manière significative au bien-être et à la santé, alors comment adopter une perspective qui donne du sens à sa vie ?  

Notre interprétation individuelle de savoir si notre vie a un sens détermine si nous pensons que notre vie a un sens.

En dernière analyse, vous pouvez choisir ce qui donne un sens à votre vie.

Votre vie a un sens même si vous le connaissez pas

Certains philosophes, comme Richard Taylor, croient que nos vies ont un sens parce que nous existons.

Ce concept a un certain mérite.

C’est énorme si vous pensez à l’effet que votre existence a sur le monde.

Votre existence change les actions et la vie des autres.

Votre présence a le potentiel d’ajouter une valeur énorme au monde.

Vous n’avez pas besoin de faire quelque chose qui semble important pour que votre vie ait un sens significatif.

Aimer quelqu’un est une activité qui a du sens.

Il y a beaucoup d’autres exemples.

Et si vous étiez un gentil étranger qui faisait la différence entre la vie ou la mort de quelqu’un, et que la personne que vous avez sauvée apportait une contribution significative à l’humanité ou à la conservation ?

Ou la personne que vous sauvez plus tard sauve la vie de quelqu’un qui fera une grande différence en quelque chose d’aussi simple que de l’empêcher de marcher dans la circulation devant un bus venant en sens inverse lorsqu’il est distrait.

Apprendre tout au long de la vie

Plusieurs philosophes encouragent la recherche de sens dans la poursuite de la connaissance.

D’autres encouragent à examiner sa vie.

Socrate disait que la vie sans examen ne valait pas la peine d’être vécue.

Le philosophe moderne, Casey Woodling, suggère que la vie non examinée n’a pas de sens, ce qui est logique parce que nous attribuons le sens que nous trouvons à notre vie, et si nous ne le considérons pas, nous ne verrons pas que notre vie a un sens.

Roy F. Baumeister, sociologue, conclut qu’une vie pleine de sens a quatre propriétés, dont un but qui guide nos actions et nous donne une direction, des valeurs qui nous permettent de distinguer le bien du mal et nous permettent de voir notre vie comme bon, et progrès positif vers notre but.

Il conclut : « Une vie aura un sens si elle trouve des réponses aux quatre questions de but, de valeur, d’efficacité et d’estime de soi. Ce sont ces questions, et non les réponses, qui perdurent et unifient.

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