Utilisez votre esprit subconscient

L’esprit subconscient… beaucoup d’entre nous en ont entendu parler, mais peu ont une idée sur la façon de l’utiliser pour en tirer profit. On nous a dit que nous avons reçu ce merveilleux cadeau qu’est l’esprit humain, mais nous n’avons pas reçu de manuel d’instructions sur la façon de l’utiliser.

Par conséquent, nos esprits, plus important encore, nos esprits subconscients restent perméables aux autres quand nous grandissons et ils finissent par intégrer les croyances que nos parents, que d’autres membres de la famille ou que les enseignants exposent.

Malheureusement, beaucoup d’entre eux ont peut-être leurs propres modèles limitatifs d’auto-croyance et finissent par vous les transmettre.

Nous, en tant qu’adultes, continuons à porter ces croyances que nous avons appris sans savoir comment cela affecte nos succès et nos échecs dans la vie.

Le plus tôt nous comprenons la puissance de nos esprits subconscients et comment prendre le contrôle et le reprogrammer pour le succès plutôt que l’échec par exemple, le plus tôt nous mettons nos vies sur la bonne voie. Nous sommes alors en mesure d’apprendre à créer nos propres destins d’une manière positive.

L’esprit subconscient est neutre dans la façon dont il opère, il suit juste ce qui a été programmé précédemment à travers la suggestion et la répétition de nos pensées par exemple.

Nos habitudes que nous avons sont contrôlées par notre subconscient et le pouvoir qu’il possède rend difficile d’abandonner ces habitudes.

Si vous voulez un exemple parfait d’une habitude difficile à casser qui est contrôlée par l’esprit subconscient, demandez à quelqu’un qui fume et laissez-les vous expliquer la difficulté à arrêter l’habitude de fumer.

La volonté seule ne brisera pas ces habitudes, nous devons utiliser une approche différente avec le subconscient. Deux des domaines qui sont souvent utilisés sont la visualisation et les affirmations verbales répétées pour aider à influencer cette partie de l’esprit humain.

La visualisation existe depuis des siècles et est souvent utilisée par des PDG de grandes entreprises ou des athlètes de haut niveau. Beaucoup d’entre nous utilisent la visualisation sans réellement s’en rendre compte.

Pour influencer votre subconscient et le faire travailler pour vous quand il s’agit d’atteindre un objectif majeur que vous voulez atteindre ou vous préparer pour l’engagement de parler en public, placez-vous dans un endroit où vous êtes à l’aise, fermez les yeux et voyez-vous accomplir la tâche pour laquelle vous vous préparez et visualisez à quoi ressemblera le résultat fini.

C’est un processus qui ne prend que quelques minutes par jour et il est préférable de le faire lorsque vous êtes détendu afin de voir en détail ce que vous souhaitez. Plus vous donnez de détails à votre subconscient, plus il devient efficace dans la réalisation des résultats souhaités.

La répétition est la clé ici, il faudra du temps pour imprégner votre esprit et diriger votre subconscient vers tout ce que vous essayez d’atteindre.

Les affirmations sont un autre outil que vous pouvez utiliser pour remplir votre esprit subconscient avec des pensées positives. Les affirmations peuvent être énoncées à haute voix ou vous pouvez les utiliser dans votre auto-conversation que vous avez avec vous-même pour installer, lentement mais sûrement, la nouvelle croyance que vous voulez avoir dans votre vie.

La clé de la visualisation et de l’utilisation des affirmations est la répétition et l’utilisation de l’émotion. Votre esprit subconscient devient très réceptif à ces pensées et idées d’autant plus si elles sont soutenues par l’émotion.

Utiliser votre esprit subconscient pour contrôler votre destin dans la vie nécessite de la pratique et de la répétition. Vous pouvez commencer par les deux processus mentaux énumérés ci-dessus.

Gardez-les choses simples mais restez cohérent, et rappelez-vous, notre subconscient ne se soucie pas de ce que vous y programmez, il produira toujours ce que vous y plantez.

Ceci est fait par vos pensées continuelles et votre environnement, alors choisissez-les sagement.

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