Nathalie BERTHET

  • Je me forge mes propres opinions, en développant ma curiosité pour la vie. – KAIZEN

    Je me forge mes propres opinions, en développant ma curiosité pour la vie. – KAIZEN

    L’une des choses que je m’efforce toujours de faire lorsque je discute avec d’autres personnes est de développer la pensée indépendante sur de nombreux sujets.
    Je suis moins intéressé par la répétition de mon opinion que par l’écoute de leurs opinions différentes.
    Je ne suis pas convaincu ou influencé par de simples résumés ou des reportages rapides. Au lieu de cela, j’étudie le sujet par moi-même, en m’informant auprès de nombreuses sources et en me forgeant ma propre opinion.
    J’applique également ce principe à l’éducation des enfants. Bien qu’il y ait certaines valeurs que j’inculque à mes enfants, je fais attention à inculquer ce que je pense être mes « valeurs fondamentales », puis à laisser beaucoup d’espace pour qu’ils crée leurs propres pensées, opinions et points de vue sur le monde.
    Encourager cette pensée indépendante crée une curiosité naturelle à l’égard de la vie.
    Aujourd’hui, observez comment vous êtes influencé par les opinions et comment vous influencez les autres.
    Posez plus de questions, faites plus de recherches, développez votre curiosité et celle de vos proches. […]  Lire la suite

  • Créativité : pourquoi vos idées ne sont pas bonnes

    Créativité : pourquoi vos idées ne sont pas bonnes

    Seth Godin l’exprime très bien quand il dit : « Les vaches, une fois que vous les avez vus pendant un certain temps, sont ennuyeuses. Elles peuvent être bien élevés, couchées, avoir de belles couleurs, éclairées par une belle lumière, mais au bout du compte, elles sont toujours ennuyeuses »

    La même chose s’applique pour les campagnes marketing, les sites web, les logos et à peu près tout dans le monde. Voir la même chose encore et encore la rend ennuyeuse, et assez rapidement. […]  Lire la suite

  • Comment commencez-vous votre journée ?

    Comment commencez-vous votre journée ?

    Vous abordez la journée en vous cachant la tête sous les couvertures et glissez délicatement votre main vers le bouton ‘stop’ de du réveil ? Etes-vous impatient de sortir du lit et sauter à pieds joints dans la nouvelle journée ?

    Et une fois que vous êtes éveillé, que faites-vous ensuite?

    • Vous démarrez votre journée par le rituel de la salle de bain ?
    • Vous commencez par une prière / méditation / temps de réflexion ?
    • Vous commencez par une séance de yoga ?
    • Vous commencez la journée avec un petit déjeuner nutritif et délicieux ? […]  Lire la suite

  • Développer sa Créativité : Autopsie d’un Créatif

    Développer sa Créativité : Autopsie d’un Créatif

    Au début de ma carrière, je n’ai pas pensé une seconde à la nécessité d’être créatif. Récemment marié avec un enfant, je cherchais des moyens d’augmenter mon pouvoir d’achat en trouvant une idée géniale qui allait mettre un peu de beurre dans les épinards. Un jour, je suis tombé sur une série de podcasts de développement personnel d’Earl Nightingale.

    Earl a consacré sa vie à explorer pourquoi, dans un monde où le succès est disponible pour tous, les gens qui réussissent étaient si peu nombreux.
    Une des principales raisons qu’il a découverte, est que la majorité des gens vivent dans un engrenage émotionnel et mental neutre. Qui plus est, ils étaient tous dotés d’un outil étonnant et puissant entre les oreilles : un cerveau humain, qu’ils n’ont pas su utiliser pour résoudre leurs myriade de problèmes et ne jamais rêver au monde d’opportunités qui se trouvait à leur portée. […]  Lire la suite

  • Qu’est-ce qui vous rend différent ?

    Qu’est-ce qui vous rend différent ?

    Ne rien faire à toujours été facile et le sera toujours. S’asseoir et allumer le téléviseur, tergiverser au travail, prendre une pause plus longue que ce dont vous avez vraiment besoin, passer une journée à essayer de trouver le stylo « parfait », remettre à plus tard la rédaction de ce rapport qui traine depuis des semaines déjà…tout le monde peut faire ces choses. Il n’y a rien de compliqué.

    Agir est plus difficile. Mettre la plume sur le papier, faire le travail que vous devez faire même si vous ne voulez vraiment pas le faire. L’action est ce qui vous rend différent. […]  Lire la suite

  • 7 habitudes qui limitent la créativité de notre enfant

    7 habitudes qui limitent la créativité de notre enfant

    Si vous lisez notre blog, vous le savez probablement, nous avons tous notre part de créativité en nous. Mais si c’est le cas, alors pourquoi trouvons-nous si peu d’enfants créatifs ?
    Peut-être , parce que nous, parents, avons pris de mauvaises habitudes qui, littéralement, écrasent la créativité de nos enfants dès leur naissance. Si nous voulons que nos enfants soient vraiment créatifs, voici quelques habitudes que nous devrions éviter comme la peste.

    1. Créer et évaluer (en même temps).

    Vous ne pouvez pas dessiner un vélo et le monter en même temps. Ce sont deux activités totalement différentes. De même, la création et l’évaluation sont des activités qui se déroulent dans des côtés opposés du cerveau. Ainsi, si votre enfant est dans un processus de création, réservez la critique pour plus tard. […]  Lire la suite

  • La créativité au service de vos problèmes

    La créativité au service de vos problèmes

    Je vous propose de découvrir une méthode simple qui peut nous aider à résoudre la majorité de nos problèmes avec créativité. En résolvant les problèmes d’une façon méthodique, nous pouvons considérablement augmenter le pouvoir de notre pensée.

    Adopter une attitude positive

    Regardons le problème avec la certitude qu’il y a une solution logique et pratique, qui attend juste d’être trouvée. Soyons détendu, calme, confiant et clair dans votre esprit.

    Veillons à utiliser un langage positif. Au mot « problème », préférons le mot « situation ». Le mot « problème » a une connotation négative alors que le mot « situation » est neutre. […]  Lire la suite

  • Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga

    Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga

    Dans cet article, nous allons voir les bases du yoga, nous vous donnerons un bref aperçu des différents types de yoga et l’équipement dont vous aurez besoin pour commencer le yoga.
    Le yoga peut s’effectuer à la maison ou en prenant des cours de yoga, le but est de choisir l’option qui vous convient le mieux.
    Le yoga, avec ou sans le côté méditation, est un excellent exercice et beaucoup de gens voient maintenant le yoga comme un excellent moyen de soulager de nombreuses pathologies telles que l’asthme, des douleurs au dos et au genou. Même les femmes enceintes se rendent compte que des cours de yoga peuvent aider à accoucher avec moins de complications. […]  Lire la suite

  • Ces problèmes que votre créativité peut résoudre

    Ces problèmes que votre créativité peut résoudre

    Norman Vincent Peale, l’un des inventeurs de la pensée positive, nous dit que la façon dont nous pensons à un problème est plus important que le problème lui-même.

    La façon dont on perçoit un problème influe directement sur la manière dont nous allons le résoudre. Malheureusement, à cause de notre tendance à juger et de nos préjugés fondés sur nos expériences passées, nous n’arrivons pas à comprendre précisément les problèmes.

    Alors que nous avons naturellement les capacités de résoudre certains problèmes, nous pouvons utiliser notre créativité pour résoudre des problèmes plus techniques. Comment?  […]  Lire la suite

  • Cultivez votre paix intérieure

    Cultivez votre paix intérieure

    Il y a un étrange paradoxe dans notre société, nous passons nos journées à essayer de terminer tout ce qui doit être fait (terminer un projet, répondre à des centaines de courriers, résoudre les problèmes…) mais, profondément, la seule chose que nous aspirons est la sérénité, la tranquillité et la paix intérieure.

    La plupart d’entre nous attendent avec impatience les week-ends et les vacances et espèrent avoir quelques instants de calme pour retrouver une certaine énergie physique et mentale. N’attendez plus les vacances pour cela et cultivez dès à présent votre paix intérieure: […]  Lire la suite

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