Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Cinq façons de maximiser votre potentiel

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    Les gens pensent souvent que le succès ou l’échec, gagner ou perdre, se résume aux possibilités, aux capacités (certains pourraient parler de talent) d’un individu, d’une équipe, d’une organisation ou d’un groupe. La personne qui a le potentiel génétique pour faire une centaine de mètres en 9,8 secondes, mais ne s’entraîne jamais, ne se dépasse…

    Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?
  • Comment prendre de meilleures décisions ?

    Il y a une histoire d’un jeune homme qui demande à son mentor comment être un bon leader Le mentor lui dit : « Pour être un leader efficace, tu dois apprendre à prendre de meilleures décisions. » « Comment puis-je apprendre à prendre de meilleures décisions ? » Demanda le jeune homme. « Tu as besoin de plus d’expérience. »…

    formation coach de vie
  • Suis-je dans la boîte ?

    Est-ce que je m’interdit de découvrir le monde ? Est-ce que je me prive de vastes possibilités de développer des relations plus profondes et plus significatives avec d’autres personnes ? Est-ce que je me rend moi-même captif à l’intérieur d’une boîte exiguë ? Choisir de vivre à l’intérieur d’une boîte signifie que nous choisissons de…

    Le rôle de la concentration dans la réussite
  • Comment améliorer votre estime de soi – Les 11 techniques les plus efficaces

    Vous critiquez-vous constamment et vous comparez-vous aux autres ? Avez-vous l’impression que vous n’êtes pas assez bon dans beaucoup de choses? Souffrez-vous de doute de vous-même et d’une faible estime de vous-même, et cela interfère grandement avec votre vie? Après avoir lu cet article, vous apprendrez à appliquer les techniques les plus efficaces et pertinentes pour améliorer votre estime…

    Comment améliorer votre estime de soi – Les 11 techniques les plus efficaces
  • Les choses s’arrangent toujours à la fin

    Je me plais à penser que les choses s’arrangent toujours à la fin. C’est probablement la meilleure façon de décrire ma vie. Cela ne signifie pas que rien ne se passe mal pour moi, bien au contraire. En fait, beaucoup, beaucoup de choses ont mal tourné dans ma vie et beaucoup plus de choses vont…

    Faites ce dont vous avez besoin
  • Une forêt entière sur un banc de sable

    Dans le Nord-Est de l’Inde, se trouve la plus grande île intérieure au monde, l’île de Majuli, qui abrite plus de 150 000 personnes. Principalement en raison d’une déforestation importante, les inondations annuelles due à la mousson ont érodé une grande partie de l’île, causant d’énormes dégâts dans la région. En 1979 et agé de…

    Que faire après s’être fixé des objectifs ?
  • Avez-vous le bon état d’esprit ?

    Il y a quelques temps, j’ai commandé quelque chose d’un fabricant japonais. Les instructions fourni avec le produit commençaient par une phrase du genre « L’assemblage doit commencer avec une tranquillité d’esprit. » Personne – moi le premier – ne portait attention à ces mots… et bien souvent nous en avons payé le prix du manière ou…

    Des rêves non réalisés
  • Quand serez-vous enfin prêt ?

    J’ai eu une conversation intéressante l’autre jour… Je parlais avec un ami d’une connaissance commune qui se diversifie enfin avec sa propre entreprise de conseil après des années à travailler pour quelqu’un d’autre… Alors que nous parlions de cela, il m’a dit : « Penses-tu qu’il est prêt ? » J’y ai réfléchi une seconde…

    Woman Playing Electric Guitar
  • La clé pour construire la vie que vous voulez

    Blues de l’hiver ? Somnolence ? Désir ardent de retrouver le printemps ? Résolutions pour la nouvelle année ? Toutes ces choses que nous éprouvons dès que nous entrons dans la saison froide sont des invitations à réfléchir à ce que nous avons pu manifester dans le passé, ce que nous voulons manifester à l’avenir…

    Prenez vos rêves au sérieux
  • Ce que vous voulez dire et ce qu’ils ont besoin d’entendre

    Parfois, j’aimerai simplement dire à mes enfants « Est-ce que je peux avoir juste cinq minutes de paix ? », « Savez-vous combien ça coûte ? », « Savez-vous à quel point je travail dur ? », « A votre age je n’avais pas cela », « Pourquoi ne pouvez-vous pas jouer toutes seules ? » Je veux leur dire ces choses (et bien trop…

    Comment faire preuve de créativité au travail ?