Nathalie BERTHET
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Le seul endroit où le bonheur existe est l’instant présent. – KAIZEN
Avez-vous déjà remarqué à quel point le bonheur peut être insaisissable ?Lorsque nous le poursuivons, il est comme notre ombre – il ne peut être attrapé. Nous ne pouvons pas mélanger quelques ingrédients et créer instantanément le bonheur.Nous pouvons décider de ne pas nous laisser dévier par la négativité, mais cela ne suffit pas à…
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La vie est un cadeau et je détache le ruban. – KAIZEN
Quelles que soient nos circonstances ou nos difficultés actuelles, je pense que nous avons de la chance d’être ici.Parfois, les obstacles peuvent sembler si importants ou insurmontables que nous oublions que nous sommes toujours les bénéficiaires du plus beau des cadeaux : la vie.Où que vous en soyez dans votre vie, quels que soient les…
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J’accepte le changement et les défis. – KAIZEN
Prenez un moment pour réfléchir aux moments de votre vie où vous vous êtes senti le plus estimé, le plus fier, le plus enthousiaste et le plus épanoui.Que s’est-il passé pour créer ces sentiments ? Étiez-vous en train de passer votre journée en pilote automatique à faire la même chose encore et encore ? Ou…
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Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude. – KAIZEN
Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents. Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera souvent de ne pas avoir été plus présente chaque jour.…
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Le Triangle de Karpman : Le triangle dramatique expliqué
Le triangle dramatique de Karpman Le triangle de Karpman (ou triangle dramatique) définit les rôles que les gens assument (et peuvent basculer entre eux) dans des situations stressantes, émotionnelles ou très conflictuelles. Le Dr Stephen Karpman a identifié trois rôles principaux qui émergent : le persécuteur, la victime et le sauveteur. Nous pouvons souvent nous retrouver…
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Je valorise mon temps et l’utilise à bon escient. – KAIZEN
Presque tous les jours, j’entends des gens se plaindre de manquer de temps ou de ne pas avoir assez de temps pour faire telle ou telle chose. Pourtant,peu de personnes arrivent à le gérer comme l’atout qu’il représente.Cela ne veut pas dire que nous devons travailler 24 heures sur 24 ou avoir pour objectif de…
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3 étapes pour se pardonner et pardonner aux autres
Le pardon est l’un des enseignements fondamentaux d’ Un Cours en Miracles . C’est un thème qui revient constamment, mais comment pouvez-vous apprendre à pardonner ? Dans cet article, je vais décrire le chemin de base vers le pardon tel qu’il est donné dans Un cours en Miracles, et vous aider à prendre les mesures nécessaires pour vous…
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Comment être présent et vivre dans l’instant
Apprendre à être présent et à vivre dans le moment présent est l’un des aspects fondamentaux de la conduite d’une vie spirituelle. À bien des égards, une existence spirituelle se caractérise par votre capacité à prendre du recul par rapport au chaos de la vie quotidienne et à vivre à partir d’un point de conscience…
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La hiérarchie des besoins de Maslow
La hiérarchie des besoins d’Abraham Maslow est l’une des théories de la motivation les plus connues . La théorie de Maslow stipule que nos actions sont motivées par certains besoins physiologiques et psychologiques qui progressent du basique au complexe. Théorie de la hiérarchie des besoins de Maslow Abraham Maslow a introduit pour la première fois le concept d’une hiérarchie…
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Le pouvoir de l’intuition : Comment faire confiance à son instinct et prendre des décisions en toute confiance
Avez-vous déjà eu ce sentiment profond, cette voix intérieure, cette intuition tenace qui vous dit de faire quelque chose, d’aller quelque part ou de prendre une décision ? Ce sentiment dont vous ne pouvez pas vous défaire, même si vous essayez de l’ignorer ou de le rationaliser ? C’est votre intuition qui vous parle, et…
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